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ぱぷわ
今日も訓市さんの番組を聴いて出勤の
月曜日です、
頑張ろうね
ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
#14日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#野村訓市
段々腕に
感じるものがあるようになってきました
コレは決して
筋肉が付いてきたとかではないと思いますww
ああ
なんかやってるな
って腕が感じるようになってるんだと思います
(伝わらないかなぁ)
Lovely - Bonus Track
コメント
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みけ

のん

どらみ

漬け鮪
ᐠ( ᐛ )ᐟザマァ

まくら
#LAZARUS_anime

瓶野こ

しぃし
ま、そんなしぃしも半年くらいで初心者マーク外したんだけども…ブツブツ

らの
それともアメリカ大陸を横断したSBRとは真逆の杜王町舞台の8部は仙台限定開催とかですか!!?

ごまご

くじら
ゴースト、ひこう、むしが説明しづらい。
一方でポケカとしてはシンプルな中にバリュエーションを持たせていて考えた人すごいなって思うなど。
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あきお
おはよ~。 腕が運動を覚えてきたのかもしれませんね。(^-^) 自分はお誕生日なので休みました。 映画とか見たりしてきまーす。 今日もゆっくり頑張りましょ。 (^-^)/
やさぐれ𝑯𝒐𝒏𝒆𝒚❤︎
おはよんございます(๑′ᴗ‵๑) 今週もゆるんと頑張ってこ(*•̀ㅂ•́)و" 腕立て100は凄い👏👏