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ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☁️

待っていたよ金曜日
あと1日頑張りましょうね


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#81日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット できてないです
#なのに月末健康診断やば


週末は雨らしいので
GRAVITYの皆さんが投稿されている
🌸の画像で "今年も"お花見します


GRAVITY

Flowers

Miley Cyrus

GRAVITY7
GRAVITY365
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます🌞

憂鬱な月曜日
頑張りましょうね

ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#91日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

脚がね
向かないんですよ
職場にww

GRAVITY

91

Bleachers

GRAVITY11
GRAVITY310
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀

転がる木曜日
頑張りましょう

ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#87日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

🌸さくらも そろそろ 散り際
今週末まで持ちますかね

桜の歌って なんでこういう
切ないメロディが多いのかな

GRAVITY

さくらびと

SunSet Swish

GRAVITY13
GRAVITY308
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます


安定の土曜出勤
ちょっと遅く行ってやる✨
ささやかな抵抗


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#82日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#この前食べたインド料理屋さん
#カレーで告られたことはあるかい


起きよ
GRAVITY

Saturday

paris match

GRAVITY12
GRAVITY306
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます✨

憂鬱な月曜日 頑張りましょう

今週はなんか短いみたいなんでww



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#35日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING


いっぱい寝たのに眠い💤🥱
GRAVITY

Shikisai

Chapman

GRAVITY21
GRAVITY302
ぱぷわ

ぱぷわ

こんばんは

今日は仕事ではない用事があって
1日お出かけしておりました

歩き疲れましたね

夕焼けだんだん
ってそれなりに有名な場所みたいなんですけど
なんで有名なのか存じ上げないんですけどねw

よく見ると手前に段々も写ってなくてw



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#62日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
GRAVITY

The Last Ninja

Tokyo Ska Paradise Orchestra

GRAVITY
GRAVITY296
ぱぷわ

ぱぷわ

原作を愛してくれているんですね💕
この方と製作陣は

よく鈴木亮平さんを
冴羽獠にキャスティングしてくれました

新宿の種馬を
変に無理が無く ここまでの再現率
見てみたい欲求を駆り立てます


すごい✨
ネトフリ考えよう


それはそうと

おはようございます☀

安定の土曜出勤w
辞めてやるから 待っとれよ[泣き笑い]

お仕事の人
頑張りましょうね

お休みの方は
素敵な休日をお過ごしください



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#89日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#CITYHUNTER


GRAVITY

GET WILD '89

TM NETWORK

GRAVITY22
GRAVITY294
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀

来たね金曜日
あとちょっと頑張りましょう


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#88日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

🌸さくら 週末お花見行けそうだよ🌸
まだ散ってないよ

そこ
楽しみにして
頑張りまっしゅ

GRAVITY

さくら道

Aqua Timez

GRAVITY12
GRAVITY292
ぱぷわ

ぱぷわ

この時間になってしまいました

ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#90日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#さよならさくらまたらいねん

家事ってたからなー

お洗濯
お風呂掃除
トイレ掃除
食器洗い
換気扇フィルター交換
コンロ周りお掃除
掃除機かけ

オラ頑張ったぞ

んで
ストレッチ中
GRAVITY

近頃

Bialystocks

GRAVITY12
GRAVITY291
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀️

憂鬱な月曜日
胃が痛いですが
頑張りましょうね



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#84日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#野村訓市

訓市さんの番組で
お話ししてた曲
GRAVITY

Sing a Song

Earth, Wind & Fire

GRAVITY5
GRAVITY287
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀️

火曜日 
楽しい事だけ考えましょう
ポジティブポジティブ


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#99日目 完了 お?ここまできたか
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#画像は土曜日の東京タワーからてくてくした時のやつです

こういう建築を見ると
ジェットコースターを
走らせたくなる
GRAVITY

Coaster

iri

GRAVITY11
GRAVITY285
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます🌞

震災から13年
今日は 
14時46分頃に黙祷を行うことができれば
と思っております



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#56日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

月曜日 がんばりましょう
GRAVITY

できっこないを やらなくちゃ

Sambomaster

GRAVITY10
GRAVITY281
ぱぷわ

ぱぷわ

Life goes on

悲しみはあれど
されど人生は続いていく

ちょっぴり元気玉のおこぼれ
分けてください

休日出勤頑張ります




ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#54日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#鳥山明


GRAVITY

夢を信じて

RUKI

GRAVITY17
GRAVITY275
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☁️

変な時間に寝てしまって
変な時間に起きて
今まで眠れなかったから
仕方がないので起きることにしたw

ダメだわYouTube


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#97日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#画像は昨日のおもさん

今日は お出掛けだほい✨
GRAVITY

Sunday

The Pasadena Roof Orchestra

GRAVITY23
GRAVITY271
ぱぷわ

ぱぷわ

って事で
おはようございます☂️

週の始まり月曜日
駅までトホホの徒歩で通勤

年度末ですね
頑張りましょう

開花宣言 そろそろなんでしょうね
寒桜はそろそろ終盤でしたw


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#70日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING



GRAVITY

さくら

BUCK-TICK

GRAVITY2
GRAVITY270
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀

月曜日
また発症した仕事行きたくない病

足取りが重いですね


頑張りましょう
頑張らない事を…



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#42日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

画像は昨日ブラぱぷで行った
うーみー

寒かったなぁww

GRAVITY

Love in a Peaceful World

Level 42

GRAVITY7
GRAVITY268
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☂️
仕事行きたくないよ〜な 月曜日
さらに雨
カメハメハ大王の子供状態です


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#98日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#画像は昨日の味スタ 貼るの忘れちゃってな
GRAVITY

That is that

亀梨和也

GRAVITY13
GRAVITY266
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☂️

Tuesdayちゅっちゅっちゅっとお星にKISS
の火曜日
頑張りましょうね

駅までとほほの徒歩だわ
だるー


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#85日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#ランニング

雨の中🏃‍♀️走っている方がいて
もうそれだけで尊敬する
GRAVITY

桜雨

Peaceful Piano

GRAVITY2
GRAVITY265
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀

入学式 入社式の方
㊗️おめでとうございます

確実に輝ける未来が待ってます
確実に

あなたが手に持つその勇気と希望で
しっかり磨いて磨いて
輝ける人生を送ることができるよう
お祈りします




ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#78日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット

ベテランの方は

まあ

ゆるっと
ゆっくりいこうねww


GRAVITY

YELL〜エール〜

KOBUKURO

GRAVITY9
GRAVITY251
ぱぷわ

ぱぷわ

文字でキャラを作ろう文字でキャラを作ろう
おはようございます✨

火曜日
今日はなんだか汗ばむ陽気と
テレビでやっていたので
脱ヒートテック
夜 急に寒くならないでね


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#36日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

頑張らないことを頑張ります✨
GRAVITY13
GRAVITY247
ぱぷわ

ぱぷわ

早く帰って
明日やるか

遅くまでやって
明日休むか

最悪なシナリオが
遅くまでやって明日休めない

が最悪やでw


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#75日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット



最悪やww
GRAVITY

Saturday

Twenty One Pilots

GRAVITY2
GRAVITY245
ぱぷわ

ぱぷわ

🫶気功砲‼︎‼︎


今日も 再び気功波を打てるように
悟空に負けず修行 頑張ります


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#55日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#追悼気功砲


GRAVITY

DAN DAN 心魅かれてく

ZARD

GRAVITY8
GRAVITY245
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀

色々とうまくいかない事
落ち込むこともあるけれど

ひっそりと生きていこうと
思った夜でした

頑張って生きていきます


髪切ってこよう

「✂︎シガニーウィーバーにしてください✨」



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#47日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

GRAVITY

生きるガール

SHISHAMO

GRAVITY6
GRAVITY243
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☂️

まだ火曜日ですね
ええ まだ火曜日です
長いですね週末までww

ゆるっと頑張りましょう



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#57日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

Travis Scott好き💕
GRAVITY

Love Galore (feat. Travis Scott)

SZA,Travis Scott

GRAVITY1
GRAVITY240
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます🌞

よく頑張ったね金曜日✨
週末だよ
おつかれおつかれ
あと1日頑張りましょう
take it easy👍


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#95日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

なんかiPhoneをアプデしたら
100パーまで充電されない機能が
勝手に設定されてて
75%くらいでとまってて
故障かなと思った[びっくり]
GRAVITY

金曜日のライオン (Take it to the lucky)

TM NETWORK

GRAVITY12
GRAVITY235
ぱぷわ

ぱぷわ

いっけねぇ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
忘れてたぁ〜


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

昨日
#48日目 完了
今日
#49日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

おはようございます
腹筋に
鈍い痛みを感じながら出勤

月曜日
頑張りましょう


GRAVITY

花が咲く道

THE CHARM PARK

GRAVITY7
GRAVITY235
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます♪

早いもので今年もあと残り11ヶ月となりました

毎日
「理不尽」と「生き辛らさ」の中戦う方が
いらっしゃったら
程度は違えど
皆さんぱぷわの戦友です
いつもありがとう

今日もがんばりましょう



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#16日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#スイーツ断ちww
GRAVITY

ひとりで生きていたならば

SUPER BEAVER

GRAVITY13
GRAVITY235
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます🌞

惰性で転がる木曜日
見えてきた週末
楽しいことだけ考えて頑張りましょう


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#94日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

火山 地震 津波
いろいろ心配です
GRAVITY

花は咲く

Kiroro

GRAVITY3
GRAVITY231
ぱぷわ

ぱぷわ

もうお酒 飲みません


眠いし 目ぇ開かないし 腫れてるし
心は晴れないし
天気は晴れじゃないしw

ぱぷわ的には
良い事全く無い[泣き笑い]


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#79日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット

お仕事ゆるっと頑張ります

GRAVITY

晴れたらいいね

DREAMS COME TRUE

GRAVITY12
GRAVITY230
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます🌞☂️

週の真ん中水曜日
乗り切りましょうw


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#93日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

あれ はじめます
勉強します✨
超初心者でもわかる〇〇
見てみるか〜
GRAVITY

Nisa

Abdullah Ibrahim

GRAVITY9
GRAVITY229
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☂️🌪️

やっと週末 金曜日
みなさんよく頑張りました
耐えましたw

今日1日、ゆるっと頑張りましょう


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#74日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#曲と内容は関係ありません
#アオアシ最新刊

GRAVITY

クリストファー

TM NETWORK

GRAVITY12
GRAVITY229
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます

金曜日ですね

なんか色々リズムが狂ってる今週
休日出勤でも追いつかない業務

また考えすぎの虫が
じわりじわりと湧いてきます


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#67日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#風強かったね昨日


自分自身に1日分の言い訳をしないように
頑張りますw


GRAVITY

BLOWIN'

B'z

GRAVITY7
GRAVITY227
ぱぷわ

ぱぷわ

昨日は
車でお出かけしてきたんだな

渋滞にハマったりで
疲れました

連日の寝落ち
疲れてるのかな

投稿も忘れてた


(昨日分)ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#69日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING




GRAVITY

ドライブ

Quruli

GRAVITY3
GRAVITY225
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます

昨日は疲れていたんでしょうね
ブラぱぷわから帰ってきて
そのままお風呂入って
オフトゥーンに入ったら秒で落ちてたみたいです

なので睡眠時間はそれなりに取れましたw

皆様 誕生日のコメント ありがとうございました
まだ返せてない方には順次返していきます🙇‍♀️


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#63日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#投稿と曲は関係ありません

月曜日
頑張ろうね
GRAVITY

月へ行こう

Macaroni Empitsu

GRAVITY4
GRAVITY225
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます🌞
火曜日

どれだけ前半に
pleasureを持ってこれるか

楽しい事考えて乗り切ります

自分の機嫌は自分でとります✨




ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#92日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#曲と内容は関係ありません

頑張ります
ゆるっと

頑張ろうね
GRAVITY

supernova

Ayabie

GRAVITY3
GRAVITY223
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀️

ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#4日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

頑張りました金曜日
あと1日頑張りましょう♪✨
GRAVITY

金曜日のおはよう

Gero

GRAVITY10
GRAVITY223
ぱぷわ

ぱぷわ

フッ 戯言だ…




ブラぱぷわしてる時
向こうから自転車に乗った野球少年が来たのね

細い道で 止まってあげて
ぱぷが道を譲る形になったの

その時少年が帽子を取って会釈をしてきたのね

高校野球で甲子園試合直後のシーンで
関係者に挨拶する場面に
帽子を取って挨拶する場面を
見ることはあったけど

こんな何気ない日常でも染み付いているんだね
しかも小学生とかの年齢で
野球指導の一環なのか親御さんの躾なのか

えらく感動して思わず
「すごい偉い❗️」
って言葉に出して聞こえるように言った

近所で毎朝会うと
「おはようございましゅ」
って可愛らしく挨拶をしてくるお子様には
できる限り言葉にして
「おはようございます 挨拶できるの
 偉いね〜❗️」
って褒めてあげる

わざとらしくも褒めてあげる

そうする事で相手も挨拶する行為を
肯定されたと認識して
更にまた挨拶を続けるだろうなと思うから

礼節
良いことは途切れさせてはいけない






って思うわけよ[大笑い]






ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#28日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#スイーツ断ち継続中


ピータンと搾菜のオカラ和え作る✨
GRAVITY

愛の挨拶

Edward Elgar,Ikuko Kawai

GRAVITY22
GRAVITY222
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます🌪️

昨日休みだった幻は忘れて
木曜日頑張りましょうw

ゆるっと
ゆるっとね


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#66日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

風強いなぁ〜


GRAVITY

ルート66

THREESOME (MARLENE, Jiro Yoshida, Makoto Kuriya)

GRAVITY4
GRAVITY220
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀️

起きたら
いつもより15分遅く
遅刻遅刻ぅ〜🏃‍♀️

金曜日
長かったけど頑張りました


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#60日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

1セット目が40回が今のところ限界
GRAVITY

二度寝

Creepy Nuts

GRAVITY3
GRAVITY220
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀
週の真ん中水曜日

色々と歪みが生じて
月末週末年度末なんで
追い込み激しいと思いますが

頑張ろうね

頑張ろうね


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#72日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット


GRAVITY

やってらんないぜ

Ken Hirai

GRAVITY2
GRAVITY218
ぱぷわ

ぱぷわ

えー 今から

朝の最終アラームが

なぜ鳴らなかったかを

調査し…



そんな暇ねえww

#NOWPLAYING


あーん
遅刻遅刻ぅ〜




ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#71日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#それでもルーティーンは欠かさない



GRAVITY

貴方物語

asanebou,NUKADUKE Perty man

GRAVITY9
GRAVITY217
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀️

昨日は遅い時間に変な投稿をしてしまいました

鳥山明さんの訃報など
ぱぷわにとってメンタルダメージが多い中
昨日 それなりに近い親戚の訃報があり
ちょっと考えてしまいました

それでも

それでも

日常は続くんですよね


頑張ります



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#59日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING



大丈夫です
大丈夫です

ぱぷわ自身は
大丈夫ですww
GRAVITY

私が明日死ぬなら

Tatsuya Kitani

GRAVITY16
GRAVITY216
ぱぷわ

ぱぷわ

ここ行ってみたーい



おはようございます☀️

ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#8日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

火曜日
今日は早く帰ることができれば良いなぁ

頑張ろうね
GRAVITY

夢見る少女じゃいられない

乃紫

GRAVITY9
GRAVITY216
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☁️☂️

火曜日 今日は飲み会
飲めないのにね
しっかり断れるように頑張ります✨

ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#50日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

継続は力なり
チカラになってるのかな?w
GRAVITY

HALF

QUEEN BEE

GRAVITY10
GRAVITY213
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます

今週は短くて良いですね

そろそろヒートテックが要らなくなる季節かな
歩いていると暑い🥵

頑張りましょう水曜日
イエス👏


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#30日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#イマソラ
GRAVITY

soon

my bloody valentine

GRAVITY6
GRAVITY212
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございま〜す
風つえぇ〜🌪️

金曜日
嬉しいですね
もう何もなく終わって欲しい

花粉症の目薬を忘れ戻ったので
遅刻遅刻ぅ〜



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#32日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#イマソラ
GRAVITY

あ〜よかった - setagaya-mix, 2020 Remaster

hana*hana

GRAVITY7
GRAVITY211
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます😃

カレンダー
カレンダー……

あれ?
明日……

祝日⁉️


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#64日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

仕事になっちゃうんだろうなぁ〜ww
GRAVITY

YELL〜エール〜

KOBUKURO

GRAVITY2
GRAVITY208
ぱぷわ

ぱぷわ

自分の機嫌は〜
自分でぇ〜…
とってきた‼️w


投稿するの忘れてたね



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#77日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#16時間断食 も並行w
#これは本当だよ続いてるよ

ごきげんよう✨



GRAVITY

Pretense

DURDN,李浩瑋 Howard Lee

GRAVITY
GRAVITY207
ぱぷわ

ぱぷわ

うるう年うるう年
誰だっけ? あれ?

今日は誰かの誕生日だったような…

🤨ん❓


とにかく
おはようございます♪

ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#45日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING



日暮さんだ
GRAVITY

ひぐらしのなく頃に

Eiko Shimamiya

GRAVITY24
GRAVITY207
ぱぷわ

ぱぷわ

ごめん
同窓会には行けません
いまグランドラインにいます
ここは昨日は暑かったけど
今日は雪が降るっていわれていて
気候がコロコロ変わり
今日 ダウン着ていって良いのかも悩みます

#NOWPLAYING

朝からダウン探したわ
ヒートテックぅ〜




ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#37日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

GRAVITY

Fight Song

Rachel Platten

GRAVITY3
GRAVITY207
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新着
ぱぷわ

ぱぷわ

【時そば】

まあここまでくると
やってるうちに脳内で
こう呟かれるんですよ
「今 何回だい?」

その度にわからなくなって
数回増やしていってるんですけどw


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#96日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

最近は
朝から汗かいて起き上がるw

見えてきたゴール
その先に何があるのか

なんもねぇわ[ほっとする]

GRAVITY

Cheerleader

Porter Robinson

GRAVITY1
GRAVITY160
ぱぷわ

ぱぷわ

寝落ちした次の日の朝w

おはようございます☂️

週の真ん中水曜日

頑張りましょうね


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#86日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#曲と内容は関係ありません

続いてるよ〜


GRAVITY

都合良く憩う

Gagle

GRAVITY3
GRAVITY204
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☁️☂️

起きたら6時過ぎてて
この時点でまず 少しやる気を無くして
外を見たら雨なので 更にやる気をなくして
仕方がないから朝のルーティーンやって

雨が上がったみたいなんで
さあ 動こうかと思いまふ いえす(๑•̀ㅂ•́)و グッ!



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#83日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
GRAVITY

あわいに

TOMOO

GRAVITY11
GRAVITY181
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☁️

転がる木曜日 頑張りましょうね


あれ?
新しいお札っていつから?


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#80日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#曲と内容は関係ありません



GRAVITY

Allegro Cantabile

SUEMITSU & THE SUEMITH

GRAVITY2
GRAVITY181
ぱぷわ

ぱぷわ

3月最終日3月最終日
はい 最悪のシナリオ発動しておりますw

良い天気ですが
休日出勤[大泣き]
月末年度末ww

皆さま初夏の陽気 楽しんで


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#76日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#16時間断食 も並行w


洗濯も
掃除機も
アイロンやったもん


さー
クリスの声聴きながらやるかぁ
GRAVITY

冬越え

Haruomi Hosono

GRAVITY2
GRAVITY185
ぱぷわ

ぱぷわ

携帯の翻訳機能って便利ね

外国の方に話しかけられて

言ってることはわかるんだけど
咄嗟に言葉が出なくて
あたふたしてしまって

向こうが携帯で質問内容を見せてきたから
こっちもそれで応対

スムーズに会話ができたみたい

すごいわこの子



おはようございます☀
転がる木曜日
頑張りましょう


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#73日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#曲と内容は関係ありません







GRAVITY

Witch Doctor

David Seville

GRAVITY14
GRAVITY202
ぱぷわ

ぱぷわ

わわっ💦

忘れてたww


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#68日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

🛀お風呂チャレンジしてくるね

GRAVITY

Just Once - New Version

James Ingram

GRAVITY2
GRAVITY153
ぱぷわ

ぱぷわ

こんばんは

休日出勤のぱぷわです
皆様 素敵な休日をお過ごしの事と思われます

#NOWPLAYING


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#65日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

先日同様に
休日の会議室で腕立てふんふんしてる
あぶない人🙋

GRAVITY

STUPID IN LOVE (feat. HUH YUNJIN of LE SSERAFIM)

MAX,HUH YUNJIN

GRAVITY
GRAVITY206
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☀️

1週間の延長戦
いやアディショナルデイの土曜日

はいはい
頑張りますよ

(;´д`)😩😮‍💨

皆様におかれましては
素敵なお休みをお過ごしください

お仕事の方はセクシーに
頑張ろうね




ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#61日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#来週来日するんだってParisじゃなくて
GRAVITY

Do Ya Think I'm Sexy

Paris Hilton

GRAVITY10
GRAVITY201
ぱぷわ

ぱぷわ

週の真ん中週の真ん中
おはようございます☀️

おー✨
前からずっと言ってた
"週の真ん中”ってキーワードが井であるw



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#58日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING

週の折り返し
頑張ろうね[照れる]
ゆるっとね
GRAVITY

シャクシャイン

WEDNESDAY CAMPANELLA

GRAVITY4
GRAVITY203
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます❄️⛄️

足元が悪い中
ご出勤の方は
どうぞお気をつけて

🙋はーい


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#53日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING


GRAVITY

SNOW BLIND

yaen

GRAVITY1
GRAVITY157
ぱぷわ

ぱぷわ

ぱぷわ にとっては
ここが
バレットジャーナルの一つなんだよなぁ



おはようございます☀

下り坂の木曜日
しっかりエンブレ効かせて
下っていきましょうw

ゆるっとねwwwww


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#52日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING


GRAVITY

インソムニア

Eve

GRAVITY6
GRAVITY167
ぱぷわ

ぱぷわ

おはようございます☂️

水曜日
まだ水曜日
もう水曜日
考え方で気持ちも変わりますが
どう考えても
まだ水曜日😩ハァー
ですねww

頑張らないことを頑張ります


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#51日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING


GRAVITY

天城越え

Marty Friedman

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