自分の弱点を受け入れる旅～なぜから始まる自己発見～

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投稿

柚子

2023/08/10

自分は苦手(嫌い、やりたくない、できない)な事がいっぱいあります
「普通は○○だと思うけどな」「なんで出来ないの？」「忘れたの？」「聞いてる？」「ちゃんとして」って言われ続けるのが嫌で克服するために頑張ってます

・人に聞く(頼る)のが苦手
・人と目を合わせて話すのが苦手
・女の子と話すのが苦手
・後輩と話すのが苦手
・集団行動が苦手
・人の気持ちを理解するのが苦手
・自分の気持ちを話す(感情を出す)のが苦手
・箸をうまく持てない(持ち方が違う)(練習中)
・スプーンとフォークがうまく持てない(小さい子供がやるグー持ち)(練習中)
・シャーペンをうまく持てない(正確な持ち方だと力が入らない)(練習中)
・大人数いるところが苦手
・騒がしいところが苦手(学校の休み時間、カラオケ、イオン、遊園地など)
・泣けない
・怒れない
・寝れない
・起きれない
・大きな音が苦手
・周りの音が気になる(声、咀嚼音、エアコン、足音、物音)
・光が苦手
・匂いに敏感(甘い香水の匂いで気持ち悪くなる)
・好き嫌いが激しい(食べ物、人)
・人に決められるのが苦手(相手に言われたことをそのままするのが嫌)
など
#音嫌悪症 #感覚過敏 #HSP #克服