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こけさんご

こけさんご

小5娘が「ネッ友4人組と大人になったら会う予定を立てているんだ」と言ってわくわくしている。
「ディズニーランドとか行くの?」と聞くと、
そういう所はみんなすきではないから、場所は東京か京都のホテルで食事をしたりゆっくり過ごしたい。と意見が一致したらしい[泣き笑い]
40代の女子会じゃないよね???[泣き笑い]

みんなの声を聞かせてくれたので、全員小学生女子ってのは間違いないんだけど。
やっぱ似た者同士が集まっているんだなぁ。
娘は本当に、ディズニーランドもユニバもプールも祭りも花火も興味なし、子どもの好きそうな物は好きではないんです。
みんなで会うために「バイトがんばらないとなぁ」と言っている軽いひきこもりの娘。
「デリバリーのバイトなら人とあんまり会わなくていいかも」と言っている。
こういう風に自分の性格と擦り合わせて外へ向かっていくのでしょう。
ネッ友はみんな不登校の子です。
みんなの未来は大丈夫◎母は嬉しい[星]
ネッ友に感謝です。

#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
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💮(まる)低浮上

💮(まる)低浮上

職場にとにかく髪の毛を結ぶのが嫌でしょうがない女の子がいるんだけど、結ばないと長い髪の毛が給食に入っちゃったりで不衛生ですごく気になってたの。
お母さんも朝は結んで登園させてくれるんだけど、お母さんが居なくなると途端にゴムをとってしまって、その後は声をかけるとひっくり返ってなく始末。
それなら短く髪を切ればいいって声もあるだろうけど、そこまで強要は出来ないから、だましだまし結んで泣いて…みたいなやり取り、すごくお互いに辛かった。
最近その子が毎日髪の毛をふたつに綺麗に結んでいて、成長したなぁーって思って担任の先生に話をしていたら
「いいアイテム見つけたんだ[ウインク]」と。
よくよくその子のゴムを見てみるとなんかこのゴムどこかで見たことあるなぁ。って感じ。
なんと、マスクの耳にかけるゴムだったのです‼️
たまたま、頂きものの自分が使わないマスクがあって、ダメ元でゴムだけとって結んであげたところ、夕方まで嫌がらずに結んでいたんだって。
お母さんに話したら、お母さんも協力してくれて、マスクのゴムで結んできてくれるようになった。
きっと知ってる人もいるだろうけど、世の中の髪の毛結びたくないお子さんたちに困るお母さんたちが少しでも楽になるといいなぁと思ってシェアします‼️
マスクのゴムは普通のヘアゴムより柔らかいから、髪の毛がつっぱらないみたい。
カラーマスクのゴムは色も可愛いしオススメです♡
#髪の毛結ぶの嫌
#感覚過敏
#マスクのゴム
#リユース
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はる

はる

今日は薬が効かない。胃が痛い。
もしも胃にスペアがあるのなら、スペア胃に変えたい。

家族が余命宣告された。
こわい。つらい。悔しい。悲しい。
でも彼女のほうがもっとそう思ってるはず。
彼女が望むことは全て叶えてあげたい。
私にできることがあるなら、なんでもしたい。

とりあえず明日私は歯食いしばって生きる。
彼女も歯食いしばって生きてるから。

#うつ病の星 #感覚過敏 #HSPの星
生きててえらいの星生きててえらいの星
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こけさんご

こけさんご

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
人が多い所が苦手で全然出かけたがらない娘が水族館に行って水槽の動画を撮りたいとのこと。
〇〇したい、〇〇へ行きたいと聞けるととってもうれしい。〇〇したいは元気という証です。
けれど過剰反応しないように気をつけています🫡

普段家族で出かけたくても娘が家から出たがらないので、夫と私どちらかが娘と家で留守番し、交代でそれぞれ出かけて自分時間を楽しんでいます。
不登校になって1年半の娘はリア友とは全然遊びません。誘われても断っていたのでもう誘われなくなりました。娘にとっては気が楽になりむしろ良かったようです。家でネッ友とオンラインで遊んでいるか、1人でやりたい事をやっています。
以前は外食も泣いて嫌がっていましたが、最近は月に一度位は付き合ってくれるようになりました。
スクールソーシャルワーカーや教育センターの心理士さんとの面談も嫌々ですがなんとか頑張って数回行きました。
面談は外へ出るきっかけになるとはいえ、嫌々行く必要あるのかなぁ?と考え中です。

とりあえず来月は水族館へ行ってきます。娘の気がこのまま変わらなければですが☺️
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こけさんご

こけさんご

小5完全不登校、引きこもり気味の娘。気持ちが外へ向いてきています。そんな娘のリクエストでアニメ「文豪ストレイドッグス」の聖地、横浜へ来ています。
同じ文ストファンらしき人が撮影をしているのを見て仲間意識で喜んでいました。
娘もいつかお友達と一緒に来られることを親として願っています。
横浜の街並みが気に入って引っ越したいとの事。
大人になれば住むところも自分で決められるよ。と伝えました。
自分の人生、自分でチョイスして生きていってほしい。それには何が必要か?がんばれ娘。私も常識に囚われないように気をつけてがんばるから。

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
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こけさんご

こけさんご

小5の娘、1年3ヶ月完全不登校で引きこもり気味。「〇〇させる」「学校へいかせる」をやめて家で好きなことをさせています。
そんな中、「文豪ストレイドッグス」というアニメに出会ったことで少しずつ外に目が向かってきています。

今日はなんと、本人が行きたいと言っていた文ストコラボカフェのために表参道まで行けました!!
とても緊張していて頻尿が発動。引きこもりからの表参道、いきなりハイレベルです[大笑い]

カフェ後本人の希望でトルネードポテト屋に向かいました。しかし、竹下通りのあまりの人混みに「やっぱり帰る」とのこと。もうポテト屋さんはもう目の前だったけれど、無理せず帰りました。
トイレへ何度も行きながらここまで来れただけでも私達にとってはすごい進歩なのです。無理やあせりは禁物としています。

来週は横浜へ聖地巡礼に行きます。
突然の行動意欲に私達親はびっくりしています。
「文豪ストレイドッグス」に携わるみなさん、ファンのみなさん、きっかけをありがとう。

#不登校の親 #不登校 #感覚過敏



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こけさんご

こけさんご

三者面談のため、娘一年ぶりに学校へ行きました。
嫌で嫌で直前までためらってたけど、涙は出てなかったし、最近の様子から「行ける」と私は見込んでました。
時間ギリギリまで床にうつ伏せている娘をなだめて、そっとして、励まして大変だったけど、娘は自分で起き上がって学校へ行けました。
小さな一歩・小さな成功体験。
こんな普通の事だけど、娘にとってはものすごくがんばった事でした[笑う]

#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
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こけさんご

こけさんご

嫌がる娘に頼み込んでデイキャンプへ[にこやか]
なんとかついてきてくれてよかった。
自然をチャージ。ザバザバ川の音がすごいよ〜。

#不登校の親 #不登校 #感覚過敏 #キャンプ
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ロウ

ロウ

自撮り載せるつもり全くなかったけど、本当しんどい時、こんな姿で出歩いてるから…
不審者じゃないんですよ。
ただ、音と光への対策してるだけなんです…

少しでも知ってる人が増えてくれますように🙏🙏

#感覚過敏
#聴覚過敏
#視覚過敏
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こけさんご

こけさんご

小4から不登校の娘、小6になりました。
娘は今年度も安定の不登校続行。

不登校してからどんどん元気になっている娘を見て、今年度は行けるのでは?と勝手に私が思い、自分で自分を不安にさてしまいました。
娘は小4の時に既に
「私は小中行かないよ。高校はN高に行くからね。」
と宣言していたのでした。それを私が忘れて信じずに先走っていただけでした。

出かけるのが嫌いな娘、先週は桜を撮影するために2度も外出しました。
今年度も動画・イラスト・アニメーションの作成、ギャグスタンプの作成、ボカロ曲のコピー、ネッ友とのゲーム、プロセカ、アニメ鑑賞等に励むのだと思います。彼女の一日はこれらでできているため、めきめき上達しています。

医師から聞いた言葉があります。
皆、同じ山頂を目指しているけど不登校の子は人違う登山道を使っているだけ。

どうかこのまま滑落せず山頂に辿り着きますように…と
親は見守って祈る
これだけでいいのだと今は思えています。

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
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こけさんご

こけさんご

#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
今まで学校からの手紙は数ヶ月に一回、私が受け取りに行っていました。
今回は娘にどうするか聞くと、「一緒に行って先生に会う」とのこと。
多分きっかけは7月の面談の時に、娘が先生に話した好きなアニメを覚えていてくれて「アニメを見たよ。」と先生が連絡をくれた。
というのと、娘が元気になってきているからです。
また、先生から娘が作った動画作品を見たいと言われていたのでそれを「見せに行く」とのこと。今までは人に見せるのは拒否していたのに変化ありです。SNSに動画を投稿しているのですが「[ハート]」を沢山もらって自信がついてきているからかもしれません。

放課後だけど学校に残っている子ども達に会わないように応接室で対応してくださるとのこと。
無理せず、苦手な上履きではなくスリッパを持参しました。

先生のご配慮のおかげで無事に行ってくることができました。
多忙なのに好きでもないアニメ見てくれた先生に感謝。時間外労働ですよね[大泣き]申し訳ない…。
感謝、感謝🙏🏻
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こけさんご

こけさんご

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
気づきを頂けるとても良い本でした。

ですが、私は一周まわってわからなくなってきてます。
我が家は楽しく穏やかな毎日を過ごしているけれど、不登校にこんなに慣れてしまって大丈夫なのかな?

不登校は悪ではないし、最終目標は登校することではないと思えるようになって、
娘が自ら「また学校へ行ってみようかな」と言い出すのを気長に待とう。と思っていました。
娘の学校へ対する拒否感も少〜しずつ薄れてきています。
しかし、元不登校の方の記事で「あの時、親にもっと学校へ行くように言ってほしかった」と言っているのを目にするとどうして良いのかわからなくなる。
一方で「あの時、学校へ行かなかった事を親が責めないでくれてありがたかった」という元不登校の方もいる。

4月には学年が変わってクラス替えもあるから通い始めるのに良いタイミングなのではないか?という私の素人的な考えは必要なのか、必要じゃないのか…。
正解がわからない、もしくは正解が人によって違う不登校問題…。
心が揺らぐ季節です。
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れい

れい

パワハラのストレスでバイト休んじゃった😭
明日も行けそうにないな…
有休消化して辞めたいなあ
明日が憂鬱になってくるよねこの時間…
#HSP
#感覚過敏
#パワハラ
#限界社会人
HSPの星HSPの星
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こけさんご

こけさんご

ニートをおすすめしている本ではないので
老若男女、仕事好き•仕事嫌い、社会に不満のない人•ある人•どうでもいい人、とりあえず誰にでも読んでもらいたい。とても読みやすい。
文中で紹介されている本も読みたいの沢山。
図書館でなんとなく借りたんけどコレは買う。
10年以上前の本。phaさんすごすぎ。時代の先駆者。尊敬〜。最高〜。私の語彙力無〜。


#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
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ロウ

ロウ

感覚過敏の対策皆さんどういうのしてますか?
私なりの対策アイテム載せておきます。
この後個別でレビュー?感想も載せときます

#感覚過敏
#聴覚過敏
#視覚過敏
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こけさんご

こけさんご

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
年内最後の児童精神科の受診でした。娘は行かないとの事で私だけの受診です。
この表を使って医師がお話ししてくれます。
現在うちの娘はピラミッドの下から二番目で生活を整えるのが課題で(私の課題です)
段階では第四と第五の間位の状態です。
表を見た事ないへ参考になればと思いますが、先生の解説がなく親が勝手に段階を決めつけるのも良くないと思うのでご参考までに…。

ちなみにうちは小2の終わり頃、頻尿の状態が出て小児科で検査してもらったところ、身体には何の異常もないため心理的なものだろう、との事で児童精神科への紹介状を書いてもらえました。
その後、登校しぶりが始まり悩んでいましたが、医師のアドバイスなどを受けて休ませる決心がつきました。
なので不登校気味で身体症状も出ていて、どこに相談したら良いかわからないという方は児童精神科へ繋がれるとかなり救われるかと思います。予約がかなりいっぱいで数ヶ月待ちだったりしますが…。
あなたも私もがんばろう🤝
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こけさんご

こけさんご

今日は家から出たがらない娘が一緒にでかけてくれました。うれし[ほっとする]
娘は小学生のくせに顔用パックを買って、ショコリキサーかフラペチーノが飲みたいとの要望でした。
私 「やっぱこの季節は外に出ると気持ちいいでしょ〜?」
娘「全然気持ち悪い(即答)」
私娘 「[泣き笑い]wwwww」
なんだかんだ楽しい子です。

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏
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風の丘のルルー🪡

風の丘のルルー🪡

#感覚過敏 #聴覚過敏 #イヤマフ
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こけさんご

こけさんご

#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
これは登校しぶりの時の判断基準になるのではないでしょうか。
学校へ行かせることと、子どもの心身の健康を保つこと、どちらが大切か?
私は子どもの心身の健康を選びます。
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こけさんご

こけさんご

不登校の新小6娘、1年8ヶ月ぶりに友達と遊びに行ったけど20分か30分位で帰ってきた。
理由は鬼ごっこ強制参加だったから。
「見てる」と言ったけどみんなに「まぁまぁ」となだめられ、一度参加したけれどやっぱり嫌で帰ってきたらしい。
帰って来たはいいけれど、公園にバッグを忘れた事に気がつきまた公園へ戻り、2往復。
いつもほとんど家から出ないのでそれだけで当日から足が痛くなり3日経っても筋肉痛。
体力面は学力面より心配…。
けれど今回、娘にしてはかなりがんばった。がんばれた。

ずっと学校へ行ってなく、以前の遊びの誘いも断り、年賀状も返さない娘なのに
懲りずにまた誘ってくれたとても優しいお友達。
今回はソッコーで帰ってきちゃったけど、機会をくれたお友達にごめんね&感謝、感謝です[大泣き]

#不登校 #不登校の親 #感覚過敏




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こけさんご

こけさんご

「常識へのこだわりを捨てる」
今の私に必要な作業です。
#不登校の親 #不登校 #感覚過敏
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おひさのちぃ

おひさのちぃ

#感覚過敏

今気づいた。カラフルなテレビは苦手なのに、

カラフルな写真、塗り絵、絵画 ...などは平気。

というか、むしろ好き。

なんで、テレビは受け付けないんだろ?
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織.🌼

織.🌼

病院つくまであとちょっと
耳がおかしくなってきた

#感覚過敏
#asd
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Alma

Alma

#毒親 #アダルトチルドレン #HSP #感覚過敏
みんなの寝静まった、
静かな真夜中が好き。
親に悪いけど、さっさと寝てくれと思う。
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Alma

Alma

物理的距離感の近い人が#苦手 #苦手な人
今日、買い物してレジで支払い済ませ、
半歩下がった時、
危うくおじさんのスリッパを踏みそうになった。
近すぎる。💦
踏まれそうになっているのに
"おー"って、なんだそれ💦💦
気持ち悪い。
近すぎる人がとにかく苦手。
特に後ろに立たれると本当に嫌‼️😫
ゴルゴ13みたいだな。。(苦笑)
#感覚過敏
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さつき

さつき

かわいいスポンジゲト。アルパカは今日もかわいかった。
イヤーマフ付けて行ったんだけど、レジの店員さんの声も聞こえるし、バスのアナウンスも普通に聞こえる。
でもモール内のガヤガヤはスッゴイ抑えられるから疲れにくい。
でも一つ言うなれば、足音が聞こえない。から人にぶつかられる。(いや周り見てない奴らが半分以上悪いんだけども💢)
買い物に行くとおちびの声が全然聞こえないので、また試してみる。
#発達障害 #感覚過敏

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ちゃき

ちゃき

私って、つくづく人間向いてないなぁと思う

#社会不適合
#抑うつ
#パニック発作
#過敏性腸症候群
#感覚過敏
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パンプリン

パンプリン

おすすめの歌教えるね!
「ただ声ひとつ」良いからきいてみて!
9歳の娘がいつも色々、勧めしてくれる。。。
感想も聞かれるので
家事の合間に聴く。
良い曲 良い声 良い歌詞
歌詞が特に良かったぁ

娘「コレはママなら絶対に泣くでしょって思って」と。。。。
当たってる。

9歳かぁ
頭の中にインプットしたいことが
学校の授業じゃない子?
クラスは人が多すぎてムリな子。

「自分で大勢いるところは無理だとわかってて
自分で無理だと話を出来て、すごい偉いね」

少人数で学べる教室を
探してる。気にいる場所を必ずみつけてあげるからね

#聴覚過敏 #感覚過敏 #偏食 #
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💛‪ ·͜·♡‬もっちゃん🍏

💛‪ ·͜·♡‬もっちゃん🍏

きのうからまいってる[目が開いている]
聴覚過敏が辛すぎたけど上手く回避できないでいて昨日図書館に少し気分転換に行こうって決めたらもう手遅れやったぁ[目が回る][冷や汗]
図書館のたどり着く前にダウン( ˶°⌓°˶)
もっと手前で発散できればいいのに
相変わらず下手くそだぁ💦



#感覚過敏#聴覚過敏#低空飛行
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さつき

さつき

夏の水分補給、緑茶がぶ飲みしてたけど利尿作用あってダメなんだ…たかがペットボトルの薄さのお茶でしょ…と思いながら麦茶に切り替えてみるが、最近の子供は“味がない”から水飲めない子が増えてるらしいが、私は水の味が苦手。水って無味じゃないのよね水の味がするのよね。これも#感覚過敏 なのか?
家にはカルピス常備だからそれだけじゃダメよねと緑茶も頑張って飲めるようにしたんだけど、麦茶はもっと苦手かもしれん…メーカーによるのかな??やっぱりつるべ??
スポドリも体調悪い時しか飲めない…
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キャラメルコーン

キャラメルコーン

最近、光がやたらと眩しく対向車のライトがレーザー光線みたいに見えて夜の運転が怖くなったのは、感覚過敏が作用しとるんやないかとか思うのです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

#感覚過敏
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くろかみ

くろかみ

感覚過敏持ちです、
視覚過敏がすごく強く、仕事に集中出来ず支障きたしてます。
伊達メガネしてますが、あんまり意味ないです。

他人から見たら普通のメガネだけど、自分からはサングラスと同じ視界になるような特殊レンズみたいな伊達メガネ知りませんか?
また、視覚過敏のかた、仕事でどう工夫してるか教えていただければ嬉しいです。

仕事上サングラスかけるのは難しく、、、。
メガネ屋さん!メガネ職人さん、情報知ってるかた、よろしくお願いします。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#感覚過敏
#視覚過敏
#質問すれば誰かが答えてくれるタグ
#悩み相談
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ルル🕊𓈒𓏸︎︎

ルル🕊𓈒𓏸︎︎

子供は可愛いから好きだけど

#感覚過敏 持ってる私にとっては、時として子供の泣き声やギャーギャー声が地獄以外の何物でもなくなります。

耐えるか、耳を手で塞ぐか、、、
#精神疾患
#発達障害
苦手というより、怖いです
怖くて身を縮める時もあるぐらい。
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らん

らん

聴覚過敏の5歳娘。

調子悪いとあれもこれもウルサイ!ととりあえずのヘッドホン🎧を手で押さえながら、うっせーうっせーうっせーわ!と小さな声で歌いながらキレている😅。

#子育て
#感覚過敏
#発達障害
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はる

はる

今日は何するにもしんどい
でも家帰りたくなかった
耳すましちゃうから
休んでることに罪悪感持っちゃうから
また寝てんのかって思われそうで言われそうで
自分だけの空間欲しい
1人暮らししたい
つらい
#うつ病の星 #感覚過敏 #HSPの星
生きててえらいの星生きててえらいの星
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ぱふぇふろーと

ぱふぇふろーと

私、基本的にデカい音(破裂音、雷、地震速報、バイク、工事音、怒鳴り声)と感覚(やすり、食器の擦れ、椅子を引く音)を聞くとパニック発作起きたり、落ち着かなくなったりするくらい苦手なんだけど周りに理解されずらいから
生活しずらくて困ってるんだよね、、、
世の中生きづらすぎる😭
#感覚過敏 #双極性障害 #パニック障害
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織.🌼

織.🌼

病院で診断受けたとき
改めて消えたくなったな〜(°▽°)

どうしようもない

#自閉症スペクトラム
#感覚過敏
#発達障害
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音羽🥟🐶😺🐸

音羽🥟🐶😺🐸

名前
はる🥟🐶🐸
障害
感覚過敏(聴覚・味覚・視覚)
知的障害
発達障害 
パニック障害

私の苦手な音
.鉄の音
.泣き声
.怒鳴り声
.笑い声
.子供の声
.お風呂のキュキュ音
.バイクのふかし音
.車のふかし音
.黒板に書く音
.拍手
.体育館の床の音
です
光が苦手
よろしくお願いしますm(_ _)m
#感覚過敏 #友達募集

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さつき

さつき

#感覚過敏 と思われるんだけど、おちびとお風呂入ってて、入浴剤で遊びたいというのでかなり少なめなお湯の量の湯船に、入浴剤2個投入。
2個めが黄桃の香りだったんだけど結構スゴくて吐きそうになり、旦那にバトンタッチお願いして待ってる間に手足の震えが止まらなくなった。
取り敢えず頓服飲んで落ち着いたけど、こんなの初めてで自分でも戸惑ってる…
#発達障害
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神北(かみきた)

神北(かみきた)

店内うっさくて過呼吸出るとこだった…。
イヤホン持ってきてて助かった。
#感覚過敏
#うつ病
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アザミ

アザミ

#HSP #共感疲労 #感覚過敏#聴覚過敏
#メンタルヤンキー はじめました🍀
57歳のおばちゃんです。HSP気質や色々あり、先週はヒッキーでした! B型作業所に通所しています。先月まで調理の作業所に6年通所していましたが。生活環境が悪いのでサポートしてくれる作業所が見つかったのでかわりました。
季節の変わり目等もあり環境がかわった事もあり引きこもっていました。作業もハンドメイドの作業で。好きな作業ではあるんですが。今は楽しめなくて。今は1週間ぶりにスタバに来ました! 暫く外に出てなかったのでくたくたです。
長くなりましたが。よろしくお願いします。
HSPの星HSPの星
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どくはき

どくはき

#ひとりごと
#不快感
#感覚過敏
#花粉症

自分さ、感覚過敏なところがあって
鼻をかむ音のあのズビズビ音っていうか
あの音めっちゃ嫌いなんだよね
なんか、気持ち悪いっていうか不快感。
それこそ、めちゃくちゃ信用してる人のとかじゃないと無理なのよ。
出勤の時に大抵同じバス利用する、割と若めの女の子が毎回バス内で盛大に鼻ズビズビして、ティッシュでかんでるのさ。
なのに、マスクの着用は無し。マスクしなよ‥
自分も花粉症だから、気持ちはわかるけど、
毎回、それされるから、その都度不快感ですっごく気持ち悪い
これって、自分だけ?
共感してくる人いる?
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ayu

ayu

金木犀の香りって流行ってるが
私はあまり好きじゃない
気持ち悪くなる…
#感覚過敏
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はる

はる

今日は平日のお休みの日。
先週はお休みの日とらなくて、疲労困憊で家族ともトラブったから今週は対策📝
ひさしぶりに勉強したい気持ちになって、TOEICの勉強もできた。
シャワー浴びて体あっためて寝よう。

#うつ病の星 #感覚過敏 #HSPの星
生きててえらいの星生きててえらいの星
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はる

はる

言いたいこと頑張って伝えたと思ったんだけど。
ばあちゃんと口論になっちゃった。
ダメージが酷かった。
疲れの反動と合わさって、アホみたいに寝た。
やる気もどっかふっとんで、燃え尽き症候群みたいになった。
明日からどーなるんだろう…。

#うつ病の星 #感覚過敏 #HSPの星
生きててえらいの星生きててえらいの星
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はる

はる

めんどくさい大会だったけど。
シャワー浴びて、薬飲んで
髪乾かして、歯磨きできた。

おなかいたい。
肥えた体重も少し落ちてた。

#うつ病の星 #感覚過敏
生きててえらいの星生きててえらいの星
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はる

はる

なぜなのか
活動少なめ
胃が痛い

髪染めに行って帰ってきて、寝て、
夕飯食べて、薬飲んで、ライブ鑑賞した
胃痛い←イマココ

昨日までの活動量に比べたら全然動いてないのになぜ🙂?
自分探究はつづく…

#うつ病の星 #感覚過敏
生きててえらいの星生きててえらいの星
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はる

はる

朝ごはんまっ黒焦げ。
冷凍野菜出しっぱで外出。
帰ってきたらキノコから変な匂いが…😵‍💫
わたしの大好きなキノコが…🍄

#うつ病の星 #感覚過敏
生きててえらいの星生きててえらいの星
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はる

はる

エネルギーをすごく消費したから、生理が近いから、1日中眠くてお腹すいてた。
いくら寝ても眠いし、いくら食べてもお腹空く。
明日用事あるのに用足せるか自信ない😇

#うつ病の星 #感覚過敏
生きててえらいの星生きててえらいの星
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💛‪ ·͜·♡‬もっちゃん🍏

💛‪ ·͜·♡‬もっちゃん🍏

発達障害の診断があって日頃から感覚過敏で配慮を受けられる場合は、周囲からも理解してもらうことができそうですが、HSCの場合はどうしても誤解されちゃうことがあるから家族の協力が必要不可欠💕

💚発達障害には、自閉症スペクトラム症(ASD)やADHDというように病名は違えども、

“共通する特性”と、それによって生じる“共通するお悩み”というものも存在するんだよね…

刺激に対しての五感の敏感性(感覚過敏)や、
能力の得意・不得意の差が大きいこと
(能力のアンバランス)

感覚過敏の方は、音、光、気温、気圧、湿度、皮膚感覚などに対して非常に敏感で…

そのことにより気分が悪くなってしまったり、
体調を崩してしまったりも😭

どの刺激に対して敏感かは、人によって違いがあるから

自分にあった対策(例:サングラスや耳栓の利用)を取ると楽になるよね✌️
私はノイズキャンセリングイヤホン✌️

遮光レンズのメガネを使ってるよ♥️

自律神経は、体の調整役🤝
気圧や気温の変化に体がうまく対応できるのは自律神経がちゃんと働いているから😋

でも、発達障害☆HSCっ子は自律神経がうまく働かないことが多く、気圧や気温の急激な変動に体がついていけなくて情緒が不安定になったり、パニックを起こしたりしてしまう子もいるの

「台風の時なんて、朝から泣きじゃくる子がいるよ‼️
ってお友達の保育士さんからおしえてもらったことがある‼️
投稿でお知らせしたことがあるけど、

アロマの香りが、自分を落ち着かせるお守りに✨

自律神経に香りの分子は次の経路をたどって、自律神経に到達するからはやい🤗

空中に分散する匂いの成分→鼻→嗅覚を伝える嗅神経→大脳辺縁系(快不快)→視床下部(大脳辺縁系の情報を神経に伝える)→自律神経👐

香りによって落ち着いたり、元気づけられたりするのには、脳の中でこのような反応が起きてるんだよぉ🤗

大人も子供も少しでも自分の気持ちが和らぐ方法をみつけて✨少しでも楽しく楽に生きやすい社会になったらいいね💚✌️
私のお家はこれやってるよぉ〜とか
他にもいい方法があったらコメントで教えてね♥️🌈コメントしてくれたら泣いて喜びます😊♡(笑)

#アロマでセルフケア #感覚過敏 #HSS型HSP#聴覚過敏#ミソフォニア
HSPの星HSPの星
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Satori

Satori

聴覚過敏が酷くなってて、ベッドで寝ようとしてるけど、しーんっていう音が鼓膜にダイレクトに聴こえてきて、今日は寝付けない

#感覚過敏
#眠れない夜
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はる

はる

約束あったのに起きれなかった。
悲しい。申し訳ない。
何かやり始めるとやめられなくなるほどハマる自分怖いな。
夜更かししたらダメなのに。

#うつ病の星 #感覚過敏
生きててえらいの星生きててえらいの星
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わっふる

わっふる

レストランで、おそらく障害を持ってるであろう、背の高さは小学校高学年くらいの子がお父さんに連れられて、私たちが食べてる横の席に来たんだけど、
ずーっと「わぁぁぁぁ」って、泣き声のような、喚き声のような声をひたすらあげてたんだよね…最初から最後までずーっと。20-30分くらいかな?
お父様は、店の外に連れ出す様子もなく、声を咎める様子もなく…。

私は感覚過敏あるから本当に辛くて。
でも、そこに理解のない祖父と、理解がないことに対して庇ってくれない父との食事だったから、席変えてもらいたいとかも言いづらくて言えず、めっちゃ辛かった〜😢
これでも、お父様が外に連れ出さないことを私は責める気持ちを持ったらいけないのかな?
当事者にならないと、もちろん辛さはわからないと思うけど、そういう子供やそういう子を持つ親が自由に外食する権利と同時に、私のような感覚過敏の人が快適に外食する(辛い思いをしない)権利も同様にあると思うんだよね…。

私はどうしても怒りと、ショックな気持ちが湧いてしまったけど、そういう感情が湧いてしまう自分が、ちっちゃいなぁと思ってしまう。
でも、受け入れて我慢すべきって言われても、辛いんだよね…
ほんと、特性のせいもあり堪え性がなくて…。
そういうのを、うまく咀嚼して、うまく受け入れていく方法を教えてもらいたい。
電車とかなら別の車両移動したり、対処というか自衛できたんだけどな。

祖父がいなかったらな。
その声を気にする私を無意識で傷つけてきそうで、それが嫌でできなかった。

#障害
#感覚過敏
#ASD
#ADHD
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はる

はる

大好きな人に会いに行けた。
また自分でも怖いくらいにたくさんおしゃべりした。
運転も久しぶりに頑張った。

とうとう反動が来た。
すっごく楽しかったけど、すっごく悲しい。
もっと一緒に居たかった。
眠気と身体の痒みと胃痛に涙の大反動。
うつと共生するって大変だ。

#うつ病の星 #感覚過敏
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はる

はる

たくさん調べて、想定して、お出かけした。
自分でも驚くくらいにおしゃべりした。
明日の反動が怖いくらいに楽しめた。
今日はがんばったから、ゆっくり寝れますように。

#うつ病の星 #感覚過敏
生きててえらいの星生きててえらいの星
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はる

はる

波がある
でも今日は出かけてみる。
たくさん調べたから楽しめるといいな。

#うつ病の星 #感覚過敏
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音羽🐺🎤🦴

音羽🐺🎤🦴

地震速報の音はなぜ怖い?







俺このことがきっかけでトラウマになりました…
1年に1回かに3回ぐらいに避難訓練があって、その日がめちゃ嫌いでした
それもそのはずだよ
急にさ地震速報の音聞いたら誰でもパニックになるよ!ね?なるよね(圧)
普段生活しててあーこの音嫌だなとかここやだなって感じることはあるけど予想外の音がしたらパニックになる…(泣)
ちなみに俺は地震速報の音とお皿がぶつかり合う音鉄が擦り合わした音大きな声,怒鳴り声,赤ちゃんの泣き声(動画では大丈夫)ガラス(お皿)が割れる音,人の歌声(?)笑い声、泣き声、甲高い声、食べてるときの音,コーヒーや香水の匂い,
食べ物が混ざった匂い 
音→頭痛がする
めまいがする
クタクタになる
足が痛くなる

匂い→気持ち悪くなる
そのばにいられなくなる
立ってられなくなる
座り込んでしまう

対処法
椅子に座らせてほしい
香水はあまり匂いがきつくなくしてほしい
又はしないでほしい
食べるときは少し離れて食べたい
カチャカチャ音をたてないでほしい

こういうのってさ周りに理解されづらいの?
見た人にはきっと変な人とか言われるのかな
本当ならヘルプマークほしい…
自分には感覚過敏があって匂いや音に過敏だって知ってほしい



待ってなんの話してたんだっけ?
あれ?忘れちゃったwww
まあいいやとりあえずヘルプマーク欲しいけどヘルプマークってこんな俺が使っちゃだめなのかな?わかる方いらっしゃいますか?
#感覚過敏 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

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はる

はる

地下鉄人いっぱい
乗るところもっと遠くしたら楽だったかな
あー今日日曜日だー
そりゃ人いっぱいだー

#うつ #うつ病の星 #感覚過敏
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はる

はる

寝たいのに寝れない
昼夜逆転しちゃったかなぁなんだかなぁ
#抑うつ #感覚過敏
生きててえらいの星生きててえらいの星
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音羽🐺🎤🦴

音羽🐺🎤🦴

感覚過敏がきつい
電車や車の走ってる音も無理だし
咳の音も無理
視線も怖い
外に出るのが怖い
はぁ学校行きたくない😮‍💨
もう️⭕️にたい
学校行きたくないのに親は行けって言う
しょうがないでしょ
疲れるんだよ音で💦😫

分かってくれよ
感覚過敏があることを
あー(本名)は辛いんだってわかって欲しい
家にいても🏠ストレスまみれ
早く休みたい💦
ゆっくり寝たい💤😪
助けて
🆘#感覚過敏
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レックウザ36🐲

レックウザ36🐲

朝、早くに起きるコツ……?
うっかり早朝覚醒したところで少し冷えたドリンク飲むと、頭がキーンとなって目が覚めます。
#感覚過敏 #早く寝過ぎて早く起きる
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🩵わか

🩵わか

暖色に対する視覚過敏が悪化してずっと吐き気がしてる.ここのところ毎日、標識とかのお勉強してたし,赤い本読んで、頑張って赤シート使ってみるかってやってたとこで、むせて吐いちゃった。これ以上は無理。どうしよう辛すぎる。
#視覚過敏
#感覚過敏
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はる

はる

感覚過敏しんどい。気持ちの問題って言われそう。その気持ちが弱ってるんだけど。
また頑張りすぎちゃったのかな。憂鬱。
ベットから出なきゃ。
#抑うつ #感覚過敏
生きててえらいの星生きててえらいの星
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むう

むう

隣の家の金木犀の匂いがきつい
#感覚過敏
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はいせ

はいせ

今までの全部の投稿にタグをつけたい

#自閉症スペクトラム #障害者 #うつ病 #感覚過敏
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たあです

たあです

#感覚過敏
サングラスほんと神😇✨
なんでかストレス溜まってくると色んな感覚鋭くなって眩しくて仕方なくなるんだけど、今日は寝不足も相まって目が開けられないくらいでムリィってなってたのが、無事運転して学校までこれた!
でも日常使いできないのとなんかイカつく見えるのが難点😭
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かなた

かなた

さすがSONY!
飛行機耐えた!!

イヤーマフに引けを取らないくらい

#聴覚過敏 #感覚過敏
発達障がいのほし発達障がいのほし
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ばるご

ばるご

咀嚼音
鼻ぐすぐす音
テレビの音
掃除機の音
聞こえないだけでめっちゃ楽…
#感覚過敏
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ルル🕊𓈒𓏸︎︎

ルル🕊𓈒𓏸︎︎

ストレスMAX

頭の中の声うるさい、天気、針の痛み、季節の変わり目、あの野郎の臭い匂い、、、
こんなことが重なって爆発、昨日もこの前も作業所で泣いた、というより爆発した。

#精神疾患
#躁鬱
#感覚過敏
#B型作業所
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