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投稿
りか
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コメント
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小豆
7
どんぶ
教会は年配の人が多いからヨレヨレシャツ着てたら奥さんアイロンしないのねって思われるやんか！全部アイロンしてるはずなのに、どっから引っ張り出してきたんやそんなヨレヨレ！腹立つ！
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鋼鉄の
今日のイベント、初期からの相互様全員大集合！ってくらい全国の相互様が勢揃いなので行きたかったのですが諸々事情が重なり待機組になりました〜????
みんなに会いたかったけど仕方なし…
行かれる方はいっぱい楽しんできてくださーい????✨
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影猫 - K
マシンパワーが足りずに使えない3D素材アセット
いつ使えるようになるやら????
じんわり家の中も暑くなってきた
外は暑そう????
少しお出かけするけど
夕方には戻れるかな…
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つっき
ふゆき
晴れ☀
今日も暑くなる予報????
今日はお出掛け予定なので
試合は追えず????
スイープは阻止してほしいけど
打線がねぇ…????????
1日1点じゃ勝てないんで
なんとかして欲しいが????
6月も最終日
皆さま今月も
ありがとうございました????
本日もよろしくお願いします☺️
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肘折ア
????肘折の気温は21.7℃
(1時間前から+1.1℃：前日比-2.8℃)
☔降水量は1時間0.0mm：24時間0.0mm
????天気は「曇のち雨」で降水確率は20% の予報です。
#肘折温泉
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𝕶𝕴
今日は日曜日！！！！日曜日ー！！！！！今日も美味いもん食ってスタバでも飲んで、面白い動画でも見ながら最高の一日にしてしまいましょう！！！！！
お仕事な人は今日も頑張りすぎずに何となくで頑張りましょうね！！！！！！！！
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ごはん
毎回悩むんだけど子供を撮影した後の握手タイムも写真撮っていいのかなぁって…いつも確認しようと思って忘れちゃうんだけどさ。来週のギンビクどう参加しようかな…
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みんみ
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関連検索ワード
なな
夜
あちゃ𓃠❦
3食食べないと糖質吸収とかが早くなって太りやすくなる的な説なかったでしたっけ？ でも抜くなら朝かな？
かふかふ
朝は絶対に抜いちゃダメです。 もう一度言います、絶対に朝ごはんだけは抜いちゃダメです。 なぜなら朝は肝臓や筋肉に溜め込まれている糖質＝エネルギーが枯渇しており、その状態で活動すると体は栄養が体内に無いので筋肉が分解してエネルギーに変えます。すると体重は減りますが消費カロリーも減って、絶対にリバウンドします。もう一度言います、絶対にリバウンドします。 少しずつ量を減らして3食食べるのがベストですが、どうしても抜きたいなら夜です。抜くにしても、あまり活動しなくてあまりお腹が空いてないなら抜く、くらいがいいと思います。
Tatz
朝。 医者によってはダイエットでなくとも一日２食だったり、朝を抜いて前の夜から昼まで断食を推奨したりする！
めʒਕ、ぷꩢਕこ！
夜かな〜 昼夜の2食だと、夜食べる→次の日の昼まで栄養入ってこない→昼ごはんの割としっかりしたご飯を めちゃくちゃ吸収しようとする って循環になるみたいです🌝 だから朝は絶対ダメ😇