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グシ
仕事のストレスと腰痛で中断してたダイエット、2023年3月じわーっと再開
70kg→63kg→中断で68kg→目標60kg
主なダイエット法
○トレーニング(ビリーズブートキャンプ15分/日)
○アニメ＋トレーニング法をあみだす
(コレがキッカケでアニメ視聴開始)
○あすけんによるカロリー±把握(管理ではない)
いいねやコメントで励まし合えるダイエット仲間づくりしたいです🙂
#ダイエット #アニメ #トレーニング #友達募集#お酒
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コメント
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ゆん@
8810(は
千石ユノさんのお話聞いてもっともっと4thが楽しみになってきたよ！！！
#ユノの生存報告
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未来日
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アツシ@
わーー！待望のサントラ！
うれしい
#量産型ルカ
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安藤
1ゆん@
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て゛ー
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おとは
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tuna
いいねありがとうございます！ すぐ挫折しちゃうのでグシさんの投稿見てモチベにしたいと思います笑 頑張ってください！
⚜Co🍮Ko⚜
はじめまして♪ いいねありがとうございます😊 私もダイエット仲間欲しいです✨ よろしくお願いします(๑ᐢꇴᐢ๑)
コメ🌾
今KICK BACK 太もも体操してます🤸♂️笑 キツイですが楽しいです😂