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ハル💡✨
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4.4km(㌔4分45秒ペース)5分休憩
3.3km(㌔4分30秒ペース)5分休憩
2.2km(㌔4分15秒ペース)5分休憩
1.1km(㌔4分00秒ペース)終了
実際は
4.4km(4分48秒～4分28秒)
3.3km(4分28秒～4分22秒)
2.2km(4分14秒～4分11秒)
1.1km(3分56秒)
ジョギングしない人にとってはなんのこっちゃわからないと思いますが、とりあえず死にかけました[大泣き]
※画像のガーミンはやはりちょっとズレが生じています(周回コースの為)
#おつかれGRAVITY
#ジョギング
#ひとりごと
#ガーミン
#練習
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コメント
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オート
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ミー （
って思いながら飲めてるときって…
気分良いよね〜
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ャー
7賀喜山
2
あい
4
すわ@婚
PDRKとは何の略称ですか？
PDRKは「朝鮮民主主義人民共和国」の略称です。
これは北朝鮮を指し、国際的には「北朝鮮」として知られています。
PDRKは、1948年に設立され、社会主義体制を持つ国です。
11
アノニ
9
こんが
6
きすい
可愛いｶﾞｽﾃｨくんもいるんだよ
9
🐯あー
頼むで今日は
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optimistまく
うわ！ 何すか、このﾀﾋにそうなトレ… やっぱスゲー人ですね、ハルさん.｡.:*☆
IREEE
お疲れ様でした✨ 凄まじいペース走！速いですね〜[大笑い]