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ナナ
あらら～？
私足に効くの嫌だからレッグプレス避けてたけどヒップスラストより重量上がるし良さげ？
何より、効かせたい筋肉に感覚でアプローチ出来るようになってきた！成長してるぞ私(´｡✪ω✪｡ ` )
お尻にガツンと筋肉痛来たの久しぶりで歓喜🙏✨
たまに違うマシンもいいね！目指せ桃尻🍑
#筋トレ
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コメント
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ゃわ
今日12時間寝たにもかかわらず、17時からのバイトずーーっと眠くて、眠過ぎて呂律回らなくて声も遠くなって普通に最悪だった
PMS、PMDDの星
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みーこ
めっちゃ身体痛い😵
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ﾊﾑﾀﾛｯｻｧﾝ
織和(りな)
17:30から21:00まで止まらなかったからな〜
明日も仕事がんばらないとだし早く寝よ。
ぼたもち
さく
54 もっとみる 
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はるみ
キャラ＋衣装なんだよ。
グリバケパは衣装で決めるんだもん。
私はイツクリの白コートが1番好きなのよ。
(他にも好きなのあるが)
それ以前にクリスマス仕様の衣装ならキャラ関係なくゲストのテンション上がるのはごく普通の事。
7
クﾉﾚ
1
なみん
もりか
もりかわ「もしかしたら使うかもしれないから取っとこう！！」
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あやこ🐾໊
今日は弁当
豚こま肉にチーズと大葉たして丸めて焼いたやつ
大葉は別の使い道をしようとして購入しといたのだが、初めて作るものを時間によゆーがない時に作るのはなあと思いこのメニューに変更
いつもはチーズしか入れないので少しだけ豪華感は出た(でもチープ)
こんにゃくと大根煮たやつは鷹の爪入れすぎたな
ちと辛いわあ
そういえば弁当箱やっと預かったけど今日はその人休みだから弁当いっこ
あのな こたつ失敗かもしれん
寝るわあ(´△｀) 1回入ったら最後、もう出れない
結構こたつで寝て風邪ひくこと多いから気をしっかりもたねば...
ねこは相変わらず引きこもっているが
今朝起きた時真横でいびきかいてたから寝る時は一緒にいるもよう (今日はねこビンタより早く起きた!ざまあ!)
こたつに足入れたら蹴飛ばしそうになるから注意するけど...
ねこ「すきなとこにいて何が悪い」
つねりたい^^
今 突然の腹痛により次の駅で降りようかものすごく悩んでる タスケテ
#おはよう
#あと6駅
1359
マサコ
#DayDay
8
ワール
でもなみへいの歌めっちゃ良かったよ！
#WASABI
5
おはる
2
大森
15
ばなな
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関連検索ワード
メリー
いつも綺麗すぎます[ハート]反則‼️
かずき
ナイスファイトやなー❤️
ブリッツ
おつトレ様です[照れる] 違う刺激を入れるのも大事ですね[笑う]
飛鳥
踏ん張って行こう😋
どん兵衛
片足でレッグプレスやったらもっと効きますよ。