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しんたろー
そろそろ痩せないといけないし夏のだいじなライブに向けて体力つけたいしね！！！
正直距離とか全然大したことないけど走ってることがだいじと思う！！
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今朝は喉の痛みや不快感もなく、順調に風邪が治ってきています😷✨
でも、B型作業所は1月いっぱいまで、お休みになっているので、ゆっくり休みます😷✨
昨日、作業所の副施設長と少し話しをしたのですが、お仕事を頑張り過ぎたのかもと話したら副施設長に「そうかもだから、ゆっくり休んで2月からは少しずつ体力をつけていきましょう」と言われたので、2月からはまた体力作りから始まります😷✨
せっかく作業所に通所出来るようになったのに、と思いましたが、しょうがないですね😷✨
2月からは頑張り過ぎないように頑張ります😷✨
#おはよう
#精神障害者の1日の始まり
#B型作業所
#体力作り
#うつ病
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