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希有

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✨小顔体操2つ と エクササイズ1つ と ゆるジャンプ3分✨
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こつお

こつお

エスゾピクロンとデエビゴ飲んだのに
全然入眠出来ない、口が苦いだけ。
不眠症の星不眠症の星
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かべうち

かべうち

ちゃんと鬱が顔を出してきてて、ここ最近不眠なんですよね。鬱が酷くなるといつもこれの繰り返しだるい
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.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.

.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.

どのような筋トレをされているのかよろしければ教えていただきたいです。同じ身長で体重が60kgあり·····1ヶ月で少しでも痩せたいと思っています。どのような筋トレをされているのかよろしければ教えていただきたいです。同じ身長で体重が60kgあり·····1ヶ月で少しでも痩せたいと思っています。
体重よりも見た目で判断🔥ちゃんと食べないと筋肉も減るからちゃんと食べて筋トレ🔥体重より脂肪を減らそう🔥をおすすめしてます❣️🥹その時の浮腫具合とか中身、筋肉か脂肪なのかで同じ数字でも見た目って変わってくると思うので体重の数字はとりあえずポイッでもいいと思います🥹👍🏻 ̖́-‬私は宅トレなんですけど最近友達と一緒に頑張ろ〜って厳選した筋トレのリスト載せときますね🥰✨️一緒に頑張りましょー!!😆🫶🏻❤️‍🔥ありがとうございます😚
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dmnd

dmnd

新たにジム増やした!
楽しみ!!!
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🦭

🦭

スキーマ療法と催眠療法は極めようって思った🦭
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わんろいど

わんろいど

コンコン咳しすぎて、狐になりそう
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𝓝 (えぬ)🐕‍🦺💕

𝓝 (えぬ)🐕‍🦺💕

病院行け!なのか、行くな!なのかハッキリして欲しいよね 🤷‍♂️🤷‍♂️ とりあえず、会話しんどいレベルで喉の痛みヤバすぎる ( ߹ㅁ߹)
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