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mk...

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合トレ楽しすぎて、3時間半やってた笑
筋トレってやっぱり最高やな
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rai

rai

3月から筋トレ始めて10キロ痩せて腹筋見えてきたけど、痩せ始めは嬉しかったのに今は自分の体型が嫌すぎて、少しでもつまめる肉があるのが嫌。
細いって褒めてくれても裸見たことある訳じゃないしとか思っちゃって喜べないし、
生理前食欲すごくて目標摂取カロリー以上に食べてる自分がすごく嫌。
食べてる時はどうでもいいやってなるのに食べた後に必ず後悔してる。
痩せたの嬉しいけどこれ以上太るのも元に戻るのも怖すぎるし、生理きてジム行けないのも罪悪感と太る恐怖心がすごすぎる。
体型のコンプレックスが酷すぎるのと、メンタルと上がり下がり激しすぎて体型好きな時と嫌いな時の差が激しい
今は無理。こんな長々話してすみません。
このアプリの人なら優しくしてくれると思って、
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すい

すい

数日膝の痛みが続くときの応急処置
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sokoo

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UVBによるビタミンD生成量の計算、悩んでる[大泣き][大泣き]手伝ってもらう人いる?[大泣き][大泣き]
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しお

しお

カフェインってすごい。
カフェイン取らなかったら0時にはもう眠いのに飲むと4時ぐらいまでいける
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ばし🥢

ばし🥢

頭痛ひどくて寝れなかったからバファリン飲んだんだけどヨォ〜…薬効いて元気になったせいで逆に寝れなくなったまっなぁ〜!!!!(寝る)
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🕸もも

🕸もも

人生過去に戻れたら〜とか浸ることが増えたけど、多分変わらずオタクしてる
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べーち

べーち

持病で、電車やバス内で非常に体調を崩しやすいのでヘルプマークを付けているのですが、ヘルプマークを付けてると、目の敵にするかのように絡まれることがたまにあり…、今日もそれに遭遇して怖かったのである。
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おもち

おもち

明日リリイベいるので会える方会いましょう✨
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白湯

白湯

ポスト少なすぎてTLが時間通りになってない
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はま

はま

あむちゃん良かった~ってて褒めてくれる方が増えて嬉しい!
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はとな

はとな

これまじめっちゃ最高だった
>RT
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にどね

にどね

ティレル思い出して古傷が…
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さとう

さとう

ぺこぱファン組織票入れよう
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おいな

おいな

明日の戸田ボートの会場、駅から地味に不便なところにない?バスの本数少ないし、歩くと駅から40分かかる
優先エリアAの人、最悪タクシー相乗りしよ〜
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よんご

よんご

TERRARIUMに適した植物は?
適した植物の種類 多肉植物: アロエ、セダム、ハオルチアなどは、少ない水分でも育ちやすく、テラリウムにぴったり。 シダ植物: ボストンシダやネフロレピスなど、湿度を好むシダは、テラリウムの環境に適応しやすい。 小型の観葉植物: ピレアやフィカス・プミラなど、小さめの観葉植物もおすすめ。成長が遅く、コンパクトに育つ。 苔: モスはテラリウムの底に敷くと、湿度を保ちつつ美しい景観を作る。 選ぶ際のポイント 光の条件: テラリウムを置く場所の光の量を考慮して、日陰でも育つ植物を選ぶと良い。 水分管理: 過湿にならないように、排水性の良い土を使い、植物の水やりに注意することが大切。 これらの植物を組み合わせることで、見た目も楽しめる素敵なテラリウムが作れますよ!
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