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りんごあめ

りんごあめ

どうやったら痩せるん??
心折れそう
脂肪吸引か、スルリム打つか。
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ふじさん

ふじさん

こんばんは世界🌟⭐️✨🌎🛸

12月17日 水曜日 Wednesday night!!🌃

今日もありがとうございます!🙌

Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』

1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。

2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス(玄米も)、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。

3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。

※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖(血糖)の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる

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りーこ

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やっぱ寝れない。
眠剤最後の1つだけど飲むしかないなー

また処方してもらわないとなー。
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うれしの

うれしの

〜ジムあるある〜
いつ行ってもお前おるやん
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紫音

紫音

腰と股関節が猛烈に痛いの、散歩とピラティスに勤しみすぎたからだよなあとは思ってるけど、出産兆候ならいいのにな...って
妊娠の星妊娠の星
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サヤ

サヤ

頭痛すぎて気持ち悪い
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キョウヤ

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最近タバコの本数増えたな
昨日買ったやつもう無くなる
1日4~5本だったのに1日1箱になってる
やっぱりアレが効いてるなw
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ホーリ

ホーリ

えりD,ダッシュ‼ #prime847
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サガン

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この試合においては、前半終了間際の同点ゴール、今後においては得点をとった選手が喜田選手、相手が神戸さん。
この試合勝ったら、まだまだ息吹き返せそうな流れやな。
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しんま

しんま

らいとくんの首の太さ素晴らしい(?)。
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もちぴ

もちぴ

カバーソングって、自分の好きな曲を自分なりにアレンジして歌えるから楽しい!新しいファンができるのも魅力だよね。みんなはどんな曲をカバーしたい?
SINGINGCOVERの意味は?
SINGINGCOVERは、主にカバーソングを歌うことを指します。具体的には、他のアーティストの楽曲を自分のスタイルで歌ったり、録音したりすることです。以下に、SINGINGCOVERの特徴をまとめます。 カバーソングの定義: 元のアーティストの楽曲を再演すること。オリジナルのアレンジや解釈を加えることが多い。 プラットフォーム: YouTubeやニコニコ動画など、さまざまな動画共有サイトで多く見られます。これにより、アマチュアからプロまで幅広いアーティストが自分のカバーを発表できます。 目的: 自分の歌唱力をアピールしたり、特定の曲への愛情を表現したりするために行われます。また、ファンとの交流の一環としても利用されます。 SINGINGCOVERは、音楽の楽しみ方の一つであり、アーティスト同士のつながりや新しいファンを獲得する手段としても重要です。
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ゆーた

ゆーた

ひさびさのゴールで涙腺が…
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詩華

詩華

人間は否定なんかそもそもされたいなんてことはないから全肯定してくれる存在が現れてしまったらそちらに傾倒するのは当たり前だけど、相手がAIだからこその厄介さがあるよな…
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セイル

セイル

あ…………………………
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くら@横

くら@横

京田「牧、

戸柱「お前が、

桑原「決めるんだ!!!
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狂狂老

狂狂老

QP上限拡張!!99億9999万9999!!馬鹿の字面だ!!
貯め放題だ!!!
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きな子

きな子

後ろにいたw
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