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TAKA

TAKA

脚トレ&三頭リハビリ🦵🏾🔥💪🏾🔥
バーベルスクワット
170kg 2
175kg 1
177.5kg 1
180kg 1
170kg 2 1
ハイバー
157.5kg 2
160kg 2 2
ハックスクワット
257kgまで 3〜5r 5s
スピリットスクワット
140kgまで 3〜10r 5s左右
ナローベンチ9割くらい 8sくらい
レッグエクステンションしておしまい❣️
脚トレ中なんかめっちゃ視線を感じるなと思って見てみたら👀⭕️
柔道の大会があったのか柔道boyおった🥋笑
子供に戻れるなら絶対格闘技習いたかったな❤️‍🔥
って思った💛✨
#全てはマインドセット次第
#継続する事の大切さ
#夢目標がある方が絶対人生楽しい
#小さな成長の積み上げ
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ひとりじゃないのよ (Single Version)

KREVA

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さか

さか

沢山まじで今日は良かった!
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おさし

おさし

なんだよ〜笑笑
#HOOOOPE
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ぱっぎ

ぱっぎ

近本さん何時や。ヤキモキする。#hanshin
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ユタ🐺

ユタ🐺

ステアリングにコメントくれた方鍵垢なんかな?
なんも表示されてない
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おこぜ

おこぜ

これが中国の本音だよ。

日本は、それをしかと肝に銘じなければね。
もうお花畑はおしまい。

#primenews
#プライムニュース
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ユキオ

ユキオ

radikoも始まりました、こんばんは〜
今週は最初からリアタイ!!
#anipero
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かもめ

かもめ

着地できるかはともかく、大気圏に帰るだけならできるやつそこそこいそう
地球一周してくる外れ値もいる
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いちに

いちに

ナマエシリタイの意味は?
「ナマエシリタイ」は、特に日本の若者の間で使われる言葉で、「名前を知りたい」という意味です。このフレーズは、SNSやチャットなどで、相手の名前を尋ねる際にカジュアルに使われることが多いです。 使い方: 友達や知り合いに対して、軽い感じで名前を聞くときに使います。 例文: 「あなたのナマエシリタイ!」(あなたの名前を知りたい!) この言葉は、親しみやすさを表現するために使われることが多く、特に初対面の人との会話で役立ちます。
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ミレ

ミレ

ダメだったかー…これはまた呼んでもらうしかないですねぇ #バナナサンド #佐野勇斗 #曽野舜太
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もち

もち

連勤終わりンゴ
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