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か。
体力の衰えを実感
2
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ひでっち
1
ⓢⓔⓝⓢⓞⓡ
①ストレッチ
②5分JOG
③各種体幹トレーニング
④バーピージャンプ20回
⑤各種腹筋トレーニング
⑥ベンチプレス
67.5kg×10
キーの助
🍋白湯開始！
1年間頑張って続ける💪
4
ごめ
そしてまさかの生理二日目なあけおめで脚とお腹がダルすぎる
5
🍎あっぷゅ🍎🍼
67
ゆめ
6
b5tw
家族も彼女もほったらかしてボクシング
ずっと一緒にボクシングと生きてきたからこれが一番リア充
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さーこ
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布田
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だいち
最後のスピーチは今までに聞いたアイドルのスピーチの中で一番心に響いたし、とても重かった
3年間お疲れ様でした！
#推しメンセンス⭕️
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みけ
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あかる
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