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か。
体力の衰えを実感
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ひでっち


ⓢⓔⓝⓢⓞⓡ
①ストレッチ
②5分JOG
③各種体幹トレーニング
④バーピージャンプ20回
⑤各種腹筋トレーニング
⑥ベンチプレス
67.5kg×10

キーの助
🍋白湯開始!
1年間頑張って続ける💪


ごめ
そしてまさかの生理二日目なあけおめで脚とお腹がダルすぎる
🍎あっぷゅ🍎🍼


ゆめ


b5tw
家族も彼女もほったらかしてボクシング
ずっと一緒にボクシングと生きてきたからこれが一番リア充

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さーこ
#タクミくんシリーズ
#MILK #塩﨑太智

ぎこ
#乃木坂工事中

うが★
#大河べらぼう

かべが
#乃木坂工事中

ゆきち

布田

だいち
最後のスピーチは今までに聞いたアイドルのスピーチの中で一番心に響いたし、とても重かった
3年間お疲れ様でした!
#推しメンセンス⭕️


みけ

あかる

ななら
#乃木坂工事中
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