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Ruru
軽いウォーキングをしたりスクワットしたり🚶♀️✨
スクワットするだけで疲れるから、普段運動不足なことがすごく分かった😅
頑張ろう😢
コメント
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ライリー
mikky
ついにUber使う時か…
高い割にあんまり美味くないんだよな…

SAVAS


ろじもん

めぐめぐ
パピ子

つばめ
今日は6km37分。
風強かったな。



な

おかめ納豆
インナーサイド、アウトサイド 30×2×2
レッグプレス 40×2
レッグカール 30×2×2
ダイバージングロウ20×2
プルダウン20×2
マルチプレス 10回
リアデルト10回
バイク15分 負荷11回転数 60キープ
プランク 1分
内転筋 20回 左右
腹筋 20回
ストレッチ
家まで歩く
今日は負荷をかけました
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ぱいんあめ
ちゃんと素敵な相手見つけられるんだろうなぁって思うと辛い(´;ω;`)
中身で勝負したいけど人は外見からだから現実が辛すぎる笑
ヒロ
あなたは一度も。
あなたは見えてなどいない。
あなたには人はいない。
あなたに寄る辺など。
あなたはオドロオドロで
あなたは誰ともまともに話せなどしない。
あなたの心には枷がこの様に括られ
あなたの自由になどにさせはしない。
誰がわたしのことを知る術があるのでしょう。
知りもしないで分かりもせずに
人がそこにいます。
果たせなど言えない。
シゲ
ビビデバビデブー?なんとかかんとかパトローナム?チチンプイプイ?
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

とまと
この時は元気だったのよ
モリモリ食べたし
ドラマを2話分連続で観たし
後片付けもしたし
シャワーも浴びた
現在、発熱中…
うそやろ
こんなに、引きこもりなのに
朝には熱が下ってますように!
とりあえず、マスクして
手拭きのタオルを新しいのに変えておいたわ
#GRAVITY料理部
#愚痴らせてください

あやたか
物忘れが何度も続いて家族にものすごく怒られてる。忘れないようにメモはとってるんだよ。それでも、書いたことを忘れるし、書いた内容も忘れるの。これってメモした意味ないじゃん。
自分の家とか名前とか個人情報を忘れたらまずいじゃん。実際にあったんだけどさ。家族には聞けるけど、怒られるし...だからと言って第三者に聞く訳にはいかないでしょ。
今度病院に行って相談してくるけど、カウンセラーと主治医はまともに話を聞いてくれないんだよねー。また同じことを言ってるじゃんみたいな感じでさ。
もうどうすればいいの?

あんず
どとすこ沢山歌ってお昼まで駆け抜けました笑
またぜひ来てね(*´︶`*)ノ
今日は雨だったのでお昼はエノキと舞茸の唐揚げと豚汁!
そして夜はyuyaさん🦥弾き語りルームでお歌2曲歌わせていただきました!
今夜も華麗な落下と魚からの巻き込まれで死にかけました、yuyaさんありがとうございました!
明日も素敵な休日を(*˘︶˘*).。.:*♡



光と影
たら
付き合ってる人が自分の気に入らないことをしてると、↓のような暴言って出ますか?
・障害者、害児
・トロイ
・アホ、バカ
・(私の毒親のこと)穢れた血が入ってるってわかる
・喋る価値もない
等、私の事嫌いなん?って思うような暴言です。
でも別れる?って聞いても私に答えを委ねてくる感じで、何を考えてるのかわからないです、、

優玖🐮アロマリッチ
ケコーンしてる女はごめんなさい」
って言ってたやつ本日会ったら
独身だと偽った既婚者でした🥲
ヨメに許可もらってやるから℡番教えて♡
って言ったらトイレ行って逃げられたぅ🥲
つーか離婚も望んでない既婚者の
「真剣なお付き合い」ってなに笑
お突きあいってやつか?
くるる
明日の友達とのランチ、どれを着ていこうか悩み中💦
どれがいいと思いますか?
今のとこ、ベージュの羽織のコーデに1票💡
それにしてもグリーン好きだなw




そふきゃん
いいねしてくれた人達ありがとう😭
全然メッセ貰ったら返すからメッセくださいな🙌
#友達募集
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関連検索ワード


ヒスイ
座ってるお仕事だと動かないからね…運動始めて偉いよ!
けん
僕も運動不足解消の目的で時々ウォーキングしてます[泣き笑い] 普段通る事が無い道を歩いたりすると、新しい発見があったりして楽しいですよ[笑う]
サソリベイダー🥷
スクワットはいいことずくめですよね 自分は仕事から帰ってきたら なるべく欠かさずやっています[ほっとする]
たけし
えらいえらい[笑う]継続は力なり✨️頑張ってくださいね[照れる]
レモン .com🐾ྀི
Ruruさん おはようございます 運動しているの偉い👏 うちもしなくては[びっくり][びっくり]