共感で繋がるSNS
投稿
黑
⚫チェストプレス
13.5kg10×3
⚫フライ リアルデント
各13.5kg10×3
⚫ラットプル
22.5kg10×3
⚫トーソローテーション
左右各22.5kg10×3
⚫ヒップアブダクション アダクション
各25kg10×3
⚫レッグプレス
67.5kg20×3
⚫アブドミナル／バックエクステンション
各31.5kg10×3
⚫シーテッドレッグカール
22.5kg10×3
締めにウォーキング
傾斜3 時速6.4 30分
週1
週2回の時は筋トレとウォーキングを倍
なかなか身体には現れてくれないけど
そのうち綺麗に慣れたら良きかな
#筋トレ
#ジム
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牛たん
12
きんう
前日から検査食3食+下剤だそうでなかなか大変そう。
検査食セットも辻中病院だとその場で買えちゃうのですがなかなか美味しそうではある
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I2aru（ラル）
1
りょう
今日からGRAVITYをはじめました！よろしくね〜！
■名前
りょう
■趣味
筋トレ、ゲーム、アニメ、東京、お酒、犬、読書
たくさんの友達ができますように！✨
1
るみ
だるいし眠いし頭痛い😓
体に石が乗っかんってんのか？ってくらい怠重い
こういう時に、嫌な事あるともうひたすら布団かぶって一人になりたいって思う😢
1みあ𓃟🐾
可愛くなってるんだ、この痛みこそ
耐えろー
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青黴
画力とか立体感的なやつと物語の場面を切り取った的なやつ両方の意味
いいのにな〜というのは そうなりたいとかなってやるぜとか無い 札束降ってきたらいいのにな〜と同じ属の鼻ホジ諦念他人事のあらわれ
ちゅう
1位はみちゅ。2位3位はリンゴちゃんとアキラさんとあさなさんから選んでね。危ちゃんも激アツなのでありだよ。もし履修が間に合うのならば糸冬全でも可だよ。
2次は熱そうな子に入れても良いよ。勝とちいくんとちゃまも考えといてね。
1/8の私より。
3
きしり
でもちょっと考えたらそんな意見出るか？ってのが散見されて普通に気分悪くなったし夜中だしのツイート
1
ハルカ
4
🇯🇵
普段はふわふわしてて優しい感じだけど怒ったら怖いのは分かってたけど、そこでスイッチ入るんかいっていうw
8
おそま
2
ぴさ・
1
ぱす
骨格が整ってなくても魅力的に見えるし、その人が好きな比率とか形を理解できると「この形が好きだからこそ崩して描いたのか」ってびっくりする
何より、角度的にありえない描き方でも絵柄のひとつとして綺麗に馴染んでるのがすごい
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沼魚
1
スタジ
原宿学園
さとうももちゃん③
#さとうもも #原宿学園 #PARLOURSPIRAL #カワイイ #アイドル #ポートレート #ファインダー越しの私の世界 #キリトリセカイ #写真好きな人と繫がりたい #これsonyで撮りました #α1II
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