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みー

みー

11/19 前の投稿日付まちがえてるなw
昼休みに
背中‼️
ラットプルダウン
シーテッドロー
ワンハンドロー

夜に、
軽めにベンチプレス‼️
久しぶりにスクワットやったけど、
腰がまだ怖い…
スクワットのしゃがみがあさすぎるw
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