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みー

みー

11/18 朝
ベンチプレス大会が終わり10日後!
1キロ増www
そろそろ気持ち戻して、減らさないと(^◇^;)
年内80切りたかったけど、
ちょと無理っぽいな(´º∀º`)ファーw
食べるイベントがたくさんあるのに…

とりあえず、昨日は
朝にベンチプレス
昼に三頭筋
は、できた| •ૅω•́)ᵎᵎᵎ

夜はねてしまった( ꒦ິД꒦ິ)੭ु⁾⁾
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