おはようございます♪昨晩は良く眠れました。薬を減らしたさいか、日中にソワソワ感がまた戻って来た気がするんですけど、気のせいかな。もう少し様子を見ます。今日は練習しながらゆっくり過ごします。#パニック障害 #不安障害