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るい

るい

今日は病み上がり久しぶりの胸トレ٩( 'ω' )و
ディップスついでに、背中もちょっとやった
いつもは背中ついでにディップスやるけど😎
結構代謝も良くなってきてるから胸、背中、足の日はウォーキングなしで筋トレに集中する٩( ᐛ )و
#筋トレ #ダイエット
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