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🅺🅴🅸🆃🅰
自分で自分を先に責めて「外からの攻撃を回避」している。
人の顔色を窺うことで安全確認をして、他人の反応に依存し自分の判断に自信が持てない。
感情はあるのに自覚することを抑えて感情をキャッチするアンテナを鈍らせている状態。
希望を持って裏切られる経験から期待することが怖くなり諦めて感じないようにしている。など
自分の気持ちを伝える=わがままと思っていて、過剰な謙遜や遠慮で自分を下げてしまっている可能性があります。
もしかすると過去に
感情を出すと怒られた。
いい子でないと愛されなかった。
否定される日常だった。
親の機嫌を読むのが当たり前だった。
過去の嫌な体験、経験により
追い詰められたあなたの心をあなた自身が守ってくれたんです。
これからは無理して頑張ろうとしてる自分を責めなくて大丈夫です。
誰かから大切にされる経験をすることで自分に優しくする方法を知ることができます。
あなたのタイミングで
自分に優しさを向ける許可を自分に出してあげて下さい。
きっと心は軽くなります🥰
#音声ルーム #恋愛相談 #悩み相談
#写真 #愛着

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JAS フォ

とまと
#かまタク

しみし

朝から
素敵すぎる
りこちのイベントチケット、自分は全部電子チケだったような気がしてるなぁ
Cocoaの画面とかも探せばあるかも(笑)

JAS フォ
慌てる必要はない。ゆっくりゆっくり。

ひくー

とり

みにり

ゆでだ
ちゅっ

せいま
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