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🗼青梅市京太35歳

🗼青梅市京太35歳

#愛着
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Toy

Toy

福島に行くなら、どの季節がいいと思う?福島に行くなら、どの季節がいいと思う?
自分は福島に愛着ないんで、どの季節でもお好きな時にーw

#福島
#季節
#愛着
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くれは

くれは

勉強机汚すぎて整理してたら小学生くらいの時に作ったやつ出てきたw普通に愛着湧きそう

#愛着 #モールドール #カメレオン
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ちえ/カウンセラー

ちえ/カウンセラー

人を好きになれない人にはある共通点があります。
・傷つくのが怖い
・自分に自信がない
・親密さに耐えられない
・安心感を知らない
・相手に合わせすぎて疲れる
・過去のトラウマに縛られている

これらは愛着の不安定さが作り出した心の反応です。好きになれないのは、性格の問題ではないのです。自分や他人に対する安心感を育てていけば、いつからでも人を好きになれます。

#愛着障害 #愛着スタイル #愛着
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リバーシ坊

リバーシ坊

愛着グッズ
..𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.

おはようございます♪
写真は
いつも工作のデザインを
考える時に使う
鉛筆とレポート用紙

この鉛筆は…
海岸で拾ってきた流木に
縦方向に穴を開けて
百均で買ってきた鉛筆ホルダーを
穴にぶっ刺した自作品w
(表現えぐいw)

グリップ感がすごくよくて
もう4〜5年使ってるかな(͡๏̯͡๏)
愛着のあるマイグッズ⋆.·✦
まだ5年は使えるw

#愛着
#工作
#鉛筆ホルダー
#ハンドメイド

枝の長手方向に穴を開けるのが
メッチャ大変だった件!
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

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ちえ/カウンセラー

ちえ/カウンセラー

愛着障害の人が変われない理由。それは「常に被害者でいること」を選んでしまっているからです。「親に傷つけられたから仕方ない」「あの人のせいで私はこうなった」こうやって人生を“加害者に仕立てた人”の責任にしている限り、自分は変わらなくてもいい、という無意識の言い訳が働いてしまうんです。

もちろん過去に傷つけられたことは事実。
でも、被害者でいる限り、未来も過去に縛られ続けます。変わるためには“被害者の立場”から降りる覚悟が必要です。

#愛着障害 #愛着
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アクア−Devil

アクア−Devil

返信遅いと不安になるの自分だけ?返信遅いと不安になるの自分だけ?
📩 返信が遅いと不安になる心理:自分だけではありません
返信が遅いことに対して不安やストレスを感じるのは、決してあなた一人ではありません。これは、現代のコミュニケーション環境において、多くの人が共有している非常に一般的な心理反応です。

この不安が生まれる背景には、人間の心理的な仕組みと、現代のデジタルなコミュニケーション文化が深く関わっています。

1. 「途切れた会話」が引き起こす未完了のストレス
人間の脳は、未完了のタスクや途切れた会話に対してストレスを感じるようにできています。これはツァイガルニク効果とも関連する現象です。

情報の不在: 返信がない状態は、相手の状況や意図に関する**「情報の不在」**を意味します。この空白を埋めようとして、脳は無意識のうちに最悪のシナリオ(「嫌われたかも」「何か怒らせたかも」「事故にあったのでは」)を想像し始め、不安が増幅されます。

解決の遅延: 会話や連絡が途切れることで、問題の解決や次の行動への移行が遅延します。特に仕事や重要な約束に関する連絡の場合、その遅延が責任や義務感と結びつき、強い焦りとなって現れます。

2. デジタル時代の即時性への期待
スマートフォンやSNSの普及により、私たちは「メッセージは即座に届き、返信もすぐに来るべき」という即時性の文化に慣れてしまいました。

期待値の上昇: 昔の手紙と違い、メッセージが「既読」になることや、相手がオンラインであることを知ってしまうと、「見ているはずなのに返事がない」という事実に直面し、不安のレベルが跳ね上がります。

軽視されている感覚: 相手が他の活動(SNSの更新など)をしていることがわかると、「自分の優先順位が低いのではないか」「軽視されているのではないか」という自尊感情に関わる不安を抱きやすくなります。

3. 愛着スタイルと関係性の不安
この不安の強さは、その人が持つ愛着スタイル(対人関係における感情のパターン)とも関連します。

不安型愛着スタイル: 特に「不安型」の傾向が強い人は、相手の反応がないことで「見捨てられるのではないか」「関係が終わってしまうのではないか」という根深い不安を刺激されやすく、返信の遅延に過敏に反応する傾向があります。

返信が遅くて申し訳ないです🥺
大好きな匿名さんとのやり取り楽しみにしてます
コレからもよろしくね🥰
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ほーぷ

ほーぷ

最近自己理解を深めるの楽しい
愛着スタイル診断とか面白かった
ちなみに
安定型愛着スコア10
不安型愛着スコア10
回避型愛着スコア3
未解決型愛着スコア0
らしい
すごい納得した

みんなもやってみて納得したか教えて欲しい
思考の星思考の星
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きむっちゃ

きむっちゃ

好きな人とは仕事以外ずっとまっすぐ自分だけ見ててほしいし、繋がってたいし、何するのもどこ行くのも一緒にいたいくらい重たい人愛されたい症候群、愛着障、

だいたいは自分のつかわれたかは、踏み台か、つまらなくなれば目移りして他行きばっかりしかされない。。

こんなにも重たくまっすぐなのに……
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よる

よる

私はメンヘラなのに回避型という最悪の愛着スタイルなのでつねに自分と闘いながら恋愛をしている
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うい

うい

愛着障害ってまじで一生の呪いだと思ってる
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鶏口

鶏口

作業がしたくてやってるので成果物に愛着は全くない
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沁

付き合うならどんな人がいい?付き合うならどんな人がいい?

回答数 70>>

愛着不安障害でも受け止めてくれる人
恋愛の星恋愛の星
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tag愛着スタイル
ましろ
夢ノートとだらだら考えを綴るノートを購入しました[ハート] ポップなカラーでテンションあがる 可愛いぃぃぃ[ハート][ハート] 最近考えている事はね 回避型と不安型の恋愛について…笑 支え合っていつかお互い安定型になれたらいいなぁなんて 世のカップル達はその辺りどううまくやってるの? 教えて下さい 本当に 笑 #恋愛回避型 #恋愛不安型 #愛着スタイル
ちえ/カウンセラー
人を好きになれない人にはある共通点があります。 ・傷つくのが怖い ・自分に自信がない ・親密さに耐えられない ・安心感を知らない ・相手に合わせすぎて疲れる ・過去のトラウマに縛られている これらは愛着の不安定さが作り出した心の反応です。好きになれないのは、性格の問題ではないのです。自分や他人に対する安心感を育てていけば、いつからでも人を好きになれます。 #愛着障害 #愛着スタイル #愛着
ゆうか
回避型男性との程よい距離感がわからない #回避型 #愛着スタイル #不安型 #恋愛って難しい #夫婦
みー
当てはまりすぎてやばい、、、🫠💦 #愛着スタイル #不安型愛着スタイル 
しょーご。
#愛着スタイル
🚬 🐤 😈ヒヒタロ🔥
なるほどなぁ🧐 #愛着スタイル
まる
いろんなSNSで愛着スタイルの書き込みみてあ、私と彼は不安型✖️回避型なんだって気づいた。 気づいた時にはもう既に話し合う時間欲しいって送っちゃったから返信怖い… 回避型彼と付き合ってる人いたらどうやって向き合ってるか教えていただきたいです。 #恋愛相談 #回避型 #不安型#愛着スタイル
ちえ/カウンセラー
愛着障害の人は「相手の期待に応えること」が愛される条件だと無意識に思い込みがちです。 小さな頃から“いい子”を演じ、役に立つことで「ここにいていい」と安心を得てきたからです。 でも本当は苦しくて、気持ちを隠し続けた結果自分の声が聞こえなくなっている人も多いはず。それでも期待に応えることをやめられない。 だけどこれだけは忘れないでください。 相手の期待はあなたの責任ではありません。愛されるために何かをする必要なんてないのです。 大切なのは「疲れた」「嫌だった」と自分に正直でいること。頑張らなくても、喜ばせなくても、あなたはもう十分価値のある存在です。 #愛着障害 #愛着スタイル
ちえ/カウンセラー
🌱愛着形成までの道のり  一昔前までは愛着スタイルは生まれ持った特性のように思われてきた。しかし、研究が進むにつれて、遺伝要因も四分の1ほど関係性はあるものの、四分の三は養育環境であるとわかっている。  生まれてから一歳半〜二歳くらいまでで愛着が成立。この期間に愛着が形成されなかった場合、親や他人との間に安定した愛着を育むことが難しくなると言われている。母親とのスキンシップの時間が短い、泣いても反応してもらえなかったなどがあると愛着形成が困難に。  しかし、養育環境が全てではない。それ以降の環境も関わっており、学校や社会における対人関係の影響も少なくない。特に大きいのは、恋人や配偶者といったパートナーからの影響である。 (著書:回避性愛着障害 岡田尊司) 🌷赤ん坊の時に愛着を形成できるかが人生に大きく影響をもたらしますが、その時期に愛着形成できなかったとしても肩を落とす必要はありません。 🌷アドラーは人間の悩みの全ては人間関係に関することだと述べています。  🌷大人の愛着障害 ・なぜか分からないが生きづらい ・人と距離をとってしまう ・距離を感じてしまう ・人を信用できない ・どうせ裏切られると思ってしまう ・冷たいと言われる ・傷つきやすい ・0か100かで捉える、極端である ・親の期待に応えなければ、と思う ・恋人や配偶者、子供をどう愛すればいいか分からない など、心当たりがあれば大人の愛着障害の可能性があります。  気になる方はコメントください🙌 #愛着障害 #愛着スタイル #岡田尊司 #アドラー