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AKA🌖
おかずをいつもとちょっと変えてみました♪
•エビと鮭の胡椒バジル炒め+野菜炒め
アボカド+ブロッコリー
•鶏肉+レバースープ
•いつもの雑穀(略
#弁当 #自炊 #料理 #洋風
✂️---切り取り---✂️
午前の段階で(筋肉の)疲労が[大泣き]
明日も同じ内容...[びっくり]
上腕と前腕と僧帽と広背筋がヤバめ。
公称20kgのはずですけど、実際40くらいある㊙️
プラス、両足ぶつけて、見たら思い切り(浅いですが)腿とふくらはぎ切れてた..
気をつけましょ。🐈⬛



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🍉ユン

暖(はる
ツタンくん、ゴッホちゃん説もあるからわからん

おーな

あっき
ガプリの歴史について知りたい
ガプリの歴史については、以下のようなポイントがあります。
起源: ガプリは、インドの伝統的な料理で、特に南インドのカレーやスパイス料理に関連しています。元々は、地域の食材を使ったシンプルな料理として発展しました。
文化的背景: ガプリは、インドの多様な文化や宗教的な影響を受けており、各地域で異なるスタイルやレシピが存在します。特に、ベジタリアン料理が多い南インドでは、豆や野菜を使ったガプリが一般的です。
現代の人気: 最近では、ガプリは世界中で人気が高まり、インド料理レストランやカフェでよく見かけるようになりました。特に、健康志向の人々に支持されています。
バリエーション: ガプリには多くのバリエーションがあり、地域によって異なるスパイスや調理法が使われます。例えば、北インドではクリーミーなカレーと一緒に提供されることが多いです。
このように、ガプリはその歴史と文化的背景から、今もなお多くの人々に愛され続けています。

マヨち

かゆ@正
やる気はあるけど間に合わんな〜

グラ

あれな

🌟スー

塩
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