3ヶ月ジム通ってみて思ってんけど、確かに筋肉をつけることがダイエットに効果的なことは理解できてるが、筋肉をつけるいわゆるボディメイク的なものにはモチベがないし、ふらふら長距離歩く方がよっぽど楽しいから、ジムやめよっかなってなってる