今日はプールに行ってきたのですが、自分の番がどんどん回ってきて、すぐ息があがってしまいました。なので休み休み泳ぎました。クロールもマシになったかな。明日は予定ないので、練習しようと思いますが、うまくいかないので、少しでも長く演奏出来るといいなと思います。#パニック障害 #不安障害