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TAKA
バーベルスクワット
180kg 3 2 2 2
182.5kg 1
ハイバー
160 kg 3 3 1
ハックスクワット
257kg
5 5 5 4 3
リハビリナローベンチ
95kgまで
混んできたからおしまい❣️
腕と胸に少しづつ力が入るようになってきた💪🏾✨
とりあえずナローベンチで100を10発まで行きたい所存🚀
#夢目標の再確認
#小さな成長の積み上げをし
#圧倒的に進化する
#新しい刺激新しい環境が必要
#めっちゃ寿司食べたい



KiLLiNG ME
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あしざ

あるち

クマ🏁

izumiฅ #

ばっき
みしょーくんやったーーーーーー!!!!

しょっ
#獅白杯

かるぼ

ぱみけ

ぼたお
#chibalotte

きじー
途中でヘ音記号でよんだけどまぁ何とか
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