脚トレだけど腕トレ見てたら昂った❤️🔥🔥✨バーベルスクワット180kg 3 2 2 2 182.5kg 1ハイバー 160 kg 3 3 1ハックスクワット257kg 5 5 5 4 3リハビリナローベンチ95kgまで混んできたからおしまい❣️腕と胸に少しづつ力が入るようになってきた💪🏾✨とりあえずナローベンチで100を10発まで行きたい所存🚀#夢目標の再確認 #小さな成長の積み上げをし#圧倒的に進化する #新しい刺激新しい環境が必要 #めっちゃ寿司食べたい
