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ひ
昨日本当はそうだったけど
厄落としがあったから出来なかったから今日しちゃった
水分めちゃまだ含んでる状態だから有酸素とかして水分抜いてく
#トレーニー生活 #体型維持しつつ感肥大中 #朝活 #triceps
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