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TAKA
風邪まだ寒い🥶
バーベルスクワット
180kg 2 2 2 2 2 先週よりコントロールできた❣️
162.5kg 2 2
ハックスクワット
247kgまで
おまけ✨
レッグプレスマシンカーフレイズ
レッグカール
レッグエクステンション
インナーサイアウターサイ
腹筋マシン
寒いから風邪引かないように早く帰る🐸
今年中に仕事もジムも新しい環境に行きたい所存🔥
#今いる場所から一歩踏み出す
#さらなる進化を求めて
#小さな成長の積み上げ
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ぷっくりん🍒
ʢ•·̫•ʡو ̑̑✧ﾌｧｲﾃｨﾝ!!
むらっち
BGMも良いですね☺️
TAKA 投稿者
ありがとう👍🏿✨ むらっちもトレーニング頑張って👍[笑う]✨🔥