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キュウ

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365日続けてるヨガに、筋トレやエクササイズを必ずプラスして3週間~中々落ちなかった体重がスルスルと下がってきた~自分の体重で膝とか痛くなったら嫌だし、何より体力低下で推し活疎かにしたくない。若くは無いので~もう継続しか私には出来ないしな。身体しまってきた気がする~やったね~
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365日続けてるヨガに、筋トレやエクササイズを必ずプラスして3週間~中々落ちなかった体重がスルスルと下がってきた~自分の体重で膝とか痛くなったら嫌だし、何より体力低下で推し活疎かにしたくない。若くは無いので~もう継続しか私には出来ないしな。身体しまってきた気がする~やったね~