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バーベルカール60kgでセット組めたしミリタリープレス80kgまで戻ってきたから良き❣️
ホントはスミスマシンでやりたいけどジムにないからハックスクワットで尻狙いのシングルレッグスクワット🍑✨
これやりだしてから安定感めっちゃ良き✨
左右バランス良く鍛えれるし膝も安定感上がってきた❣️
バーベルやダンベルでのブルガリアンスクワットも良いが自分的にはバランス良く鍛えれるし安全だからマシンの方が好み❣️
調子良いと筋トレ楽しいぜ🦍🔥
#今日は膝痛くない
#オレの脚は気まぐれLeg
#楽しみながら成長
#継続することの大切さ
#BP200kgSQ300kgDL300kg絶対超える
PULSE
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コメント
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わぁ🍡
2
うしろ
帰宅途中にいきなり至近で戦闘が始まってあちこちから対空砲火とかすごいことになってる夢。
変な時間に目が覚めて二度寝したのと
万博の花火やドローンショーの動画いっぱい見て、昨日自衛隊？のヘリが編隊で飛んで行くのを見たのが頭の中で混ざったんだと思う。
2
ごめん
9
あぎ☆
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あるち
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のの
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な²
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ちんた
ミリタリープレス80キロですか🤣 すごい！！