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小國(おぐに)

2023/11/30

晩飯は牛カルビとハラミが安くなっていたので玉ねぎとピーマンと炒めて食べました。その他はいつも通りバランス良く野菜とタンパク質を取りました。牛肉は精がつく感じがして好きです。食事中はしっかり咀嚼しながら食べる瞑想をしました。しっかり咀嚼すると消化にもいいし結構な量を食べてもお腹が辛くないんです。排便もいいし控えめに言って最高です✨
#晩飯
#咀嚼
#瞑想
#健康になりたい
#食事管理

5

千/セン

2025/07/07

マダアン、今月の回答募集ポスト無くないです…？

3

妖怪布

2025/07/07

とりまプラチナ5から3まではいった
寝るか

6

でるた@

2025/07/07

今年多いな…

2

あお👑

2025/07/07

ﾈﾙﾄﾄ

2

ぷぅ🧸

2025/07/07

RP スクリューブラシという手があったのか...！

3

恵(Kei)

2025/07/07

Reach for the Starのとき「ヤマトの主題歌なんだけど、おれパラの曲でもあるかもしれない」「一度別れた人でも、きっとまた会えるよねって」と仰っていたの、優しい希望の歌だなと改めて思えて好きだった

厚木流

2025/07/07

カレーを探求する旅に出たいのだが近所のココイチで大満足してしまう

8

れおん

2025/07/07

スーツの全部のお金払うか問題
#annkw

7

イバお

2025/07/07

スーツ問題
#annkw

1

葉月

2025/07/07

そういえば日本は滅亡しなかったし、推したちも元気で良かったということで…

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晩飯は牛カルビとハラミが安くなっていたので玉ねぎとピーマンと炒めて食べました。その他はいつも通りバランス良く野菜とタンパク質を取りました。牛肉は精がつく感じがして好きです。食事中はしっかり咀嚼しながら食べる瞑想をしました。しっかり咀嚼すると消化にもいいし結構な量を食べてもお腹が辛くないんです。排便もいいし控えめに言って最高です✨