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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨ ホラー好きさんお待ちしております👋

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星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ!!! 見るの好きな人、撮るの好きな人、両方 みんなの星空待ってるよ☺️✨

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寒くないのに震える

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模型、彫刻、アクセサリー、家具、ぬいぐるみ、建造物。ジャンルを横断して「立体造形としてのツボ」を刺激するもの、自作の造形物をなんでも持ち寄りましょう。

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KiN

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お腹空いたお腹空いた
手軽にワンパンで作るなら〜
ピーマンと肉の炒め物がいいねぇ〜

ピーマンは細切りで、肉は豚でも鳥でも美味しい!
ウスターソースと醤油とゴマ油あれば簡単にできる!

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かん蔵

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中華料理で好きなやつ1つ!!中華料理で好きなやつ1つ!!
なやむぅううううう……エビマヨ…いや!青椒肉絲が1番かな!!!!
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休職中の過ごし方


鶏キムチ
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エルドラド山口

エルドラド山口

笑って生きよう笑って生きよう
おつかれちゃん♫
今日は東急東横線は都立大学駅からすぐの大菊総本店さんで蕎麦屋飲み🍺

都立大学は故郷に割と近くて、トーヨーボールにボーリングしに来てたなぁ🎳☺️
あと、T氏のミニにタコだね🐙😎

今日は無性に瓶ビールでそば屋飲みしたかったので赤星〜⭐️
そば前は、お新香盛り合わせと牛すじの煮込みです♫
お新香、自家製のぬか漬けで芳醇な香りで日本酒がいきなり欲しくなった😆🍶
瓶ビールもススむけどね空白😋👍
牛すじトロトロでゴボウや玉ねぎもクタクタだぜ🤟
優しい味付けで、牛すじや野菜の旨みが出てて赤星ガブ飲み🍺

ウーロンハイにしました。

メインはけんちんそばとミニ野菜天丼セットにしました😋
けんちんそばが美味すぎる👍
野菜天丼もさつまいも・茄子・ピーマンのラインナップ🍠🍆🫑
野菜の天ぷらって美味しいよね🤤
かんぱーい♫🍻
#GRAVITY飲酒部 #飯テロ
#蕎麦屋飲み #都立大学
#食べることができる幸せ
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たれこ

たれこ

こんばんは星のみんな[惑星]
今夜も1人飲み🍺
回鍋肉
ハッシュド大根
ハイボールでいただきます♪
あ、瓶の中身はブラックニッカです[泣き笑い]
ピーマンは種ごと使用
栄養余すことなくいただきます
ハッシュド大根初めて作ってみたケド意外と美味しい😋コレは新しい大根の使い方かも
今宵も1人晩酌楽しみます[大笑い]
#GRAVITY日記 #晩酌タイム #晩酌
酒飲みの星酒飲みの星
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ゆい

ゆい

苦手な食べ物ある?苦手な食べ物ある?
ピーマン、なすび、ゴーヤ、カシューナッツ
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さおりん☆²

さおりん☆²

アプリで英語の勉強を始めた
頭の体操になる
イントネーションがなんか違んだよなぁ私
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東京㉛歳(隔靴掻痒)

東京㉛歳(隔靴掻痒)

今日は風邪で柔軟体操だけ(泣)
早く治って欲しい(泣)
武道・武術・格闘の星武道・武術・格闘の星
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