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TAKA
スクワット🌟
192.5kg 2rep 5set
ハックスクワット🌟
280kgぐらいまで限界回数限界set
ワンレッグレッグプレス🌟
270kgぐらいまで3setづつ
レッグプレスでカーフレイズ🌟
重量不明5set
レッグカール、レッグエクステンション、インナーサイ、アウターサイ3setづつ🌟
荷重プランク🌟
25kg4set
#富士山真っ白 #足トレ
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