足トレ🔥スクワット🌟192.5kg 2rep 5setハックスクワット🌟280kgぐらいまで限界回数限界setワンレッグレッグプレス🌟270kgぐらいまで3setづつレッグプレスでカーフレイズ🌟重量不明5setレッグカール、レッグエクステンション、インナーサイ、アウターサイ3setづつ🌟荷重プランク🌟25kg4set#富士山真っ白 #足トレ
