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ハル💡✨
40分までキロ5分00秒→4分50秒くらい
後半
4分34秒
4分20秒
4分22秒
4分14秒
走りはじめはガタガタ震えてましたが((( ；ﾟДﾟ)))終わったら汗だくでした[目が回る]💦
#ジョギング
#ビルドアップ
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お疲れ様で～す♪ 今日 寒いですよね:( ;´꒳`;): 汗だくになるほど 走るなんて 凄い！ 風邪 引かない様に気をつけてくださいね♪