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ハル💡✨
大会が近いので今日はスピード練習
ドドドドε=ε=ε=ε= ヽ(*・ω・)ノ
公園を4周(4.4km)ウォーミングアップして
200mを10本(40秒位)
リカバリー200m(1分40秒~2分位)
ダウンジョグ公園を2周(2.2km)
※ガーミン(スマートウォッチ)のズレ有り
#GRAVITYジョギング部
#ジョギング
#スピード練習
#ガーミン

コメント
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だいだ
だから今こうして脚光を浴びてるのはうれしいし、ヒールでもノアが好きなのが伝わるのがいいな。
#noah_ghc

りー

めぐる

めぐる

めぐる

めぐる

クノレ

しばに
中居同席の暴行BBQパーティーの事は一切触れず
そう言う所だぞフジテレビ!
*TBSのTHE TIMEは鶴瓶退壇時に記者の問いかけをスタッフが制止する場面まで映された

funeno(
筆者の「明」愛がアツい。
私は漠然と明が好きなんだけど、筆者の「明」愛で明のよさを言語化して整理することができた。
皇帝や士大夫層に変わった人が多くて善悪で語りにくく、なんか行動が激しめなところが好きだったんだな……

あずき
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関連検索ワード

おセンなあいつଳ
むむ!大会だと! 。.*.:。.*.:≡( 「ε:)」
himawari
ハルさんみたいに走ってたら太らんのだろうな笑
ぽて
ハルお疲れさま[ほほえむ] 雪降ってても走る?
IREEE
ナイスランお疲れ様です👏🏻速い〜![ほっとする] いい感じに仕上がってきてますね💫