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ワダツミ
#GRAVITYジョギング部
#ランニング
#ジョギング
シン・シューズのシェイクダウンRUN👟
宿直明けで、前日はトレもガッツリ。コンディションは良くなかったですが、やはり新しいシューズとかモチベ上がりますよね✨
ナイキの厚底＆反発ソールプレートの廉価版。まあ性能的には決戦シューズではなく、日々のトレ向きですね。自分が頑張らなきゃ進まないタイプでした🏃
先日購入したナイキのハイエンドが快適過ぎて、お気に入りのアシックスが低迷中。最新本気のアシックスも履いてみたいですね✨
ま、なんにせよノルマは達成。タイムはあまり気にしません👣
走る事に意義がある✨
4
78
fakememory
何回かここ来てるけど初めて気づきました[大笑い]
ま、鉄塔がちと邪魔、笑
#GRAVITYジョギング部
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#朝活
#今日の富士山
676
tora
#ランニング
#GRAVITYランニング部
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58
かっきい🍊
まぁ、かなーりゆっくりw
こんなんで何かにかるかは不明ですが。
カロリー消費していたらいいけども。
#GRAVITYジョギング部
#ランニング #ジョギング
452tora
#ランニング
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150tora
#GRAVITYランニング部
#ランニング
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543
ハル💡✨
大会が近いので今日はスピード練習
ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ
公園を4周(4.4km)ウォーミングアップして
200mを10本(40秒位)
リカバリー200m(1分40秒～2分位)
ダウンジョグ公園を2周(2.2km)
※ガーミン(スマートウォッチ)のズレ有り
#GRAVITYジョギング部
#ジョギング
#スピード練習
#ガーミン
1537かっきい🍊
お昼の山頂は最高。たまにしかお昼に来ないからやっぱり感動するよ[照れる]
行き帰りで、2キロ❌2回4キロ位はジョギングもできた[ほっとする]
とはいってもゆっくりだし、お昼たくさん食べたし、まだまだ足りない[目が開いている]
でもまぁ、少しでもやれた部分をよきとしよう⭐️
#GRAVITY登山部
#GRAVITYジョギング部
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#ダイエット部
1036かっきい🍊
今週2回目。
続けられますように。
#GRAVITYジョギング部
#ジョギング #ランニング
きゅっとしまってるひとになりたい
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新着
Ｇ
#GRAVITYウォーキング部
おNEWシューズ下ろす！
6
のりぞう
🏃🏻♂️💨
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITYバイク部
#GRAVITYジョギング部
1ワダツミ
#GRAVITYジョギング部
改め
#GRAVITYウォーキング部
こう猛暑だと走りっぱなしはキツイですし、ヤル気スイッチをONにするのもひと苦労😅
なので運動強度を下げ、サボりを減らす方向性のウォーキング👣
まあ30秒RUN、3分大股ウォークのインターバル。消費カロリーは6kmRUNと同等にしたいので15セット＋公園までの移動で約1時間。500kcalぐらいの消費になります💪
ガチRUNではないので、仕舞込んでいたスニーカーを駆り出せるのもメリットの1つ👟
ポンプのトロン(映画)コラボモデル。セールで衝動買いでしたが、緑系の服をあまり着ないので合わせにくいのです💦
合皮アッパー素材で硬めですが、ポンプするとフィット感は良好。硬いですけどね(大事なコトなので2回w)ソールは意外に薄く感じるダイレクトさで、ウォーキング性能は悪くありませんでした✨
326
鹿里別子
ハートレイトレベル2ペース 10km
1週間ブリブリブリブリブリブリ
#今日の1枚 #UAMAPMYRUN #Polar #Storava #GRAVITYジョギング部
9ワダツミ
へっぽこRUN～👣
先日のウォーキングの疲労が残ってましたかね。6kmの予定が、5kmで違和感あってフィニッシュです😅
あとイヤホンがダメダメでした。フィット感が悪くて、落ちてしまいそうで集中できず…次回からはちゃんとスポーツ用の耳掛けタイプにします🎵
ま、継続は力なり。走る事に意義がある✨
23鹿里別子
#UAMAPMYRUN #Polar #Storava #GRAVITYジョギング部
12
かつどん
#かつどん雑記
#GRAVITYジョギング部
ダイエットの星
14鹿里別子
#UAMAPMYRUN #Polar #Storava #GRAVITYジョギング部
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