憐
主観を排除してまずは事実のみを時系列に並べる
その過程で「思い込み」がどこで起きたのかを俯瞰する
哲学
款冬
あなたを富良野の高校生に転生させ「イーグルアイ」ならぬ「イーグルショット」のスキルを授けましょう
哲学3
tex
哲学1
サト
「気付かない」という前提なら
方法の中身より定期チェックでズレ補正の習慣化が大事な気がする
哲学4
もん
哲学4
吉田賢太郎
きみの目に映る世界は
「本当のこと」と「きみの物語」が
まざりあってできている
空が暗いのは「事実」だけど
「嫌な一日だ」と思うのは「きみの物語」
テストが返ってきたのは「現実」だけど
「もうダメだ」と決めつけるのは「精神のクセ」
物語は、ときに現実を追い越し
見落としたくない大事なものを
心の奥に隠してしまう
だから、ときどき立ち止まって
レンズをきれいに拭いてみよう
そのための「おまじない」
「紙に書く」という魔法
頭の中のモヤモヤ（精神）を、外（現実）へ書き出そう
書いた瞬間に、それは「敵」じゃなく「データ」に変わる
「別の目」を借りる勇気
一人で抱え込まず、外の世界とつながろう
自分とは違うレンズで世界を見ている人が
きみの死角をそっと教えてくれる
「〜という説」で遊ぶ
「絶対こうだ！」と思ったら、語尾を「〜という説」に変えてみる
決めつけの鎖がほどけて
本当の世界が、また呼吸をはじめる
このポエムの「本質」
このメッセージは、「自分の頭の中の解釈（精神主義）」で世界を決めつけず、「目の前のありのまま（現実主義）」を丁寧に拾い上げようという提案です。
思い込みというレンズが曇ったとき、この「書き出す」「人に聞く」という具体的な手立てが、きみを適正な場所へと連れ戻してくれます。
哲学14
めいか
解釈した内容、失敗した内容、見落とした内容を紙やデジタルにまず書き出してみる。
2. 振り返りと改善策の整理
どう解釈すべきだったか、どうすれば失敗しなかったかを書き出す。
3. チェックリスト化
見落とさないためのポイントをリスト化。
細かくても、最低限でも、本人が運用しやすい形で作る。
4. 外部確認
他者やChatGPTにチェックリストを確認してもらうことで、自分だけの偏りを減らす。
5. 運用と修正
実際にチェックリストに沿って行動し、問題が起きたらその都度、修正してアップデート。
“書き出す → リスト化 → 外部確認 → 運用 → 修正” という循環を意識すると、検証作業が自己完結にならず、偏りをどんどん減らせるのでおすすめです[笑う]
哲学3
ガワ
どこを押せばどこが動くかを理解しておく事が重要で、そういうものは経験則に依る事が多分にある。
つまり分からない事が起きた時は普段関わりがあまりない担当者でも遠慮せずに質問するなど関係を構築しておく。
トラブルの原因が不明確な時は経験に基づいて「思い込み」で迷走する事はあるので、アレ？と感じたら適切な有識者へ確認出来、迷走した対応をフォローするルートをいち早く見つけられるようにする事。
哲学3
はまっち
哲学24
Kei
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