共感で繋がるSNS

休職したてです

何をしてもつまらない、でもスマホしか触るツールがない SNSを見ると楽しいと同時に苦しくなったりしんどくなります。 皆さんはどう過ごしてましたか?
るる

るる

実家に帰ってました
してたことはひたすら寝てましたね
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にしき

にしき

過去に休職したことがあります。

ひたすら布団でごろごろしてました。他はスマホをいじったり、たまに散歩を兼ねてTSUTAYAにDVDを借りにいってそれを見たり。

回復までは人それぞれです。周りと比べずご自身のペースでのんびりと過ごすことが一番の薬になります。どうか、これまで頑張ってきた自分を労ってあげてください。
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ヴぃっぱ

ヴぃっぱ

何してたっけなー
多分カービィWiiデラックスかスターアライズで星の〇〇埋めやってたんじゃないかな
現場移れればいいやくらいで休職したから遊んでたな
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ぴこ 루나

ぴこ 루나

休職経験ありのものです。最初はほぼなにもする気になれませんでしたが、少しでも散歩に出るようにしてました。(症状の改善に効果ありました)snsは楽しそうな投稿をみるとむなしくなったのでなるべくみないようにしました。
あとは今日できたことを書くノートを作っていました(5分ストレッチできた、とかご飯がちゃんと食べられた、とか自分を大切にできた、とか)

もちろん何もしたくない日はなにもしませんでした。
お大事になさってくださいね。
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リオ 🐈‍⬛🍊

リオ 🐈‍⬛🍊

休みましょう。
私も今休職中に入ってます、来月少しお話を聞いてもらおうかなと復帰支援の人にお話聞かせてもらおうかなと思ってます。
病院には少しずつ通院しては生きてます
大事な人には「自分を大事に」と言われてるのでゆっくりゆっくり大事にしていこうかなと思いで大事な人とと今を生きてます。

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アユユ

アユユ

同じく休職してる人間
今月で2ヶ月目になりますが、来月いっぱいまで休職身
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山田のたろちゃん

山田のたろちゃん

僕は、知らない間に鬱になり仕事飛びましたー笑 半年程、行政の力に頼り生活してましたが、暇なので仕事初めましたー、結局人それぞれで変わってくるので、あまり気にしないでやりたい事をするのが1番かと思います
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メロ

メロ

ゆっくりと自分の時間を癒して上げてください😊
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RK

RK

今はゆっくり過ごしましょう

10,000回ダメでへとへとになっても
10,001回目は変わるかもしれない〜♬
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アルト

アルト

まずは考える事を放棄してゆっくり休んで下さい。
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