みずがめ座の人
いっぱい買って、茹でて、冷凍してる。
お弁当のたんぱく質に困った時は大体サラダ＋ささみ＋ごまドレ。
食欲が無い時は、プロテインドリンク。
朝、食欲がある時は、納豆×2＋卵。
夜は大抵、肉魚料理のメイン。
チーズ、ソーセージ、ヨーグルトとかちょい足しできるものは常に冷蔵庫にあるな。
プロテインバーも常にある。(成長期の子ども用)
トレーニーの星
5
4
蜂
トレーニーの星2
さとるん
トレーニーの星8
mamisan
トレーニーの星122
つゆ
粉のやつは苦手です
トレーニーの星93
かなた
トレーニーの星135
かなた
お金あれば変えたい笑
トレーニーの星5
ろにー
トレーニーの星14
大豆バー
トレーニーの星3
穀潰し
トレーニーの星16 もっとみる 