夜眠剤を飲んでも全く寝られない人どんな過ごし方していますか?

レセ

ラパン
寝られないってわかってるのに💦

にゃんだ

みゆ

綾小寺・H・桜火
眠ろう とは しないで
身体を 休める 事を 優先して
下さいと
例え 眠れなくても
身体を 横に し 瞼を 閉じて
深呼吸 を する 事が 良いと
で
眠れない 事を 頭の 中で
考え 込まない 事を
仰せ つかりましたが
すいません

チーボー(詰み)
いっそそのまま気絶してしまいたい
できればそこから10歳〜15歳の頃にトばして欲しい人生やり直したいから

ゆうきゃん
眠たくなるように
なんかYouTube見たりして
スマホは見ないようにしてる

れき
もう習慣化して気がついたら寝てる。

プロメテウス
やってみ🍀

紐
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