サプリメントでこれは効果あったなって言うの教えて欲しいです、、。もう数年前からアイハーブで毎月いろんなの買いすぎて結局どれを飲んでればいいのかわからないです、、

Question

とくさん · Accepted Answer

サプリは
医薬品では無いので
基本、効果は少なめ？(^^)

駄菓子屋ラムネ · Answer

今現在　サプリは一切使ってない。

運動して、水分とって　しっかり食事から栄養とって　睡眠時間も確保すれば飲む必要ないかと。

結局、サプリメントは補助的役割でしかないと思ってる。

ねこまる · Answer

貧血気味なのでディアナチュラの鉄分は飲んでます♪病院の血液検査でも改善されてたので効果はあるみたいですよ(^O^)

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