ボディメイクで1番大事なことはなんだと思いますか？

Question

coco · Accepted Answer

モチベ維持

キョウヤ · Answer

痩せるのも、太るのも、筋肉がつくのも、筋肉が落ちるのも、１日単位では、僅かな数値なので、

焦って、頑張って短期間で結果を求めず

トレーニングや食事管理が普通の生活習慣になるようにすること

かな

いっさ · Answer

やり過ぎないこと！

デク · Answer

自分の体のラインがキレイになっていく事を楽しむ事[星]

サム · Answer

なんでもそうだけど、完璧を追求しない事だと思う。7から8割を目指すぐらいで良い！！

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