痩せるのも、太るのも、筋肉がつくのも、筋肉が落ちるのも、１日単位では、僅かな数値なので、｜キョウヤの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

キョウヤ

2025/12/25

ボディメイクで1番大事なことはなんだと思いますか？

回答数 4>>

痩せるのも、太るのも、筋肉がつくのも、筋肉が落ちるのも、１日単位では、僅かな数値なので、

焦って、頑張って短期間で結果を求めず

トレーニングや食事管理が普通の生活習慣になるようにすること

かな

3

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