琥珀糖
3日目目眩酷いでも検温しに行かなきゃ、食堂から自分の部屋まで1番離れてたのでフラフラで視界もぐにゃぐにゃ😵 看護師さんが異変に気づいて 血圧測ったら 最高血圧 74 最低血圧 43 普段は車椅子なんて絶対出さないのにもう歩けなくてぐったりしちゃって車椅子で部屋まで看護師さんが連れてってくれました。その後心電図とかもして大変でした。その後も私は懲りず痩せたい願望がつよく牛乳だけ飲む、1日１食小鉢1つだけ食べる、ついにメイバランスがご飯に追加することになりました、165cmで60Kgとかだったので別におかしくはなかったんです、肥満でもなかったです、メイバランスは栄養補給剤1本で200カロリー取れます大きさはパックジュースの半分ぐらい120mlぐらいかなそれで、半年13Kg落ちました、退院して食事を恐れなくなくなり少し増え50キロ前半登下校で1時間半かかる、行きしは下り坂だけ帰りは上りだけ私は立ち漕ぎができないので筋肉がつきやすかったのか、脚をよく褒められました、数年後またダイエットタイムです、見事にリバウンド数年後30Kgリバウンドして、次はストレスで食欲減退リバウンド数ヶ月で15Kg増えて爆泣 美味しいと思えた食べ物が美味しく思えなくなるのでおすすめしません！ ほんとに適度に食べ適度に運動これに限る。1番健康的で、リバウンドしにくい
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やきとり
リバウンドするけど[疑っている]
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るい
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りゅちぇLOVE
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内田
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תזמורת
抜くのは絶対ダメ
あとプールで300m毎日歩く
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ランタナ
お酒1缶にスナック菓子1つは食べる人間なので。
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𝓐𝓴𝓪𝓻𝓲🍙🧽◝✩
サラダチキンとかササミ肉しか食べないとか
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ぶくぶく
自慢とかやなくてデブで痩せなあかんって思ってんねやけど出来ひんねんな
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☆ミッフィー☆
サラダと鶏肉（ササミor胸肉）
続けたら結構減りました[びっくり]
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