どうしても不安なことが頭から離れない時どうしてますか？

Question

melody · Accepted Answer

私も聞きたいー🙏

☁️ · Answer

好きなことに没頭する！

HIDE☕ · Answer

YouTubeで木星の動画とか見てる👀ヤバいよあれは💦

きー · Answer

不安なことを忘れるために、好きなことを全力でする！そしたら、大体なんとかなるっていう気持ちになります。

マカロニ · Answer

不安なことを書き出して見える化してます

鯖缶 · Answer

不安の9割は起きないが、暇だと考えるから
音楽を聴きながら運動か読書に没頭する

Boranchi · Answer

楽しい事を考える

駆け抜けてイノシシ · Answer

何も考えられないくらい必死になることに打ち込む。例えば、ボルタリングとか、ロッククライマー、スケボーフリースタイル、とか、バスケとかバレーとかの対戦相手がいる緊迫感あるスポーツを、したらいいよ。

ぴゃんこ · Answer

考えないようにするとよけいに考えちゃうから「今不安なんだなぁ」って受け止めて何が不安なのか感じてみる

あき · Answer

寝る！

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