共感で繋がるSNS
投稿
まこちぬ
回答数 108>>
どうなることが不安なのかを因数分解していくのです。そうすると今どうしたらそれを避けられるのかがわかります。 そしてそのために行動するだけにする事が良いです。それでも不安で動けなくなるなら時間を決めて思い切り不安になるという不安を趣味にするというのも効果的ですよ。
不安になることが趣味なんてて怒らずにやってみると案外効果的だったりします
2
話題の投稿をみつける
T.立花
6
えゐ（
5
チャー
上回る犬w
7
凛檎🍋
まる👶
1
よる
#ラヴィット
#宮舘涼太
2
はる
6
さくら
3
わざか
2
敷布団
5 もっとみる 
関連検索ワード