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ぴゃんこ

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どうしても不安なことが頭から離れない時どうしてますか?どうしても不安なことが頭から離れない時どうしてますか?

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考えないようにするとよけいに考えちゃうから「今不安なんだなぁ」って受け止めて何が不安なのか感じてみる
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考えないようにするとよけいに考えちゃうから「今不安なんだなぁ」って受け止めて何が不安なのか感じてみる