自分を受け入れる方法を知りたいです

Question

自分を受け入れる方法を知りたいです

しん · Accepted Answer

人にはいろいろな人生がある。育った環境もそれぞれ違い、その中で自分自身が納得できる事を頑張る事。人生は一度だけだから!!

YUTA · Answer

小さな自分の幸せでもしっかり受け止める事かな！

マサ · Answer

妥協する事ですね🤔まわりはそういう物と割り切る。

いわし · Answer

その代わり、という一言が第一歩だと思います。
自己嫌悪に陥る時、本当に自分はダメだ、でもその代わり人には優しくしよう。誰も信じられなくて皆が敵に見える、そんな自分は器が小さいんだ、でもその代わり、誰にも頼らず自分でなんとかする力をつけよう。など、ネガティブな自分と対応するまだ許せる自分を作り出せたら、自然とネガティブな部分も受け入れられるようになるんじゃないでしょうか。
その契機となる言葉が、「その代わり」という接続詞なのだと思います。

まあ、そういった思考をするためには心身が健康でなくてはいけないので、健康に生きる、というのが前提条件ですね✨

アジのヒラキ · Answer

肩の力を抜き、物事のハードルを下げてゆっくり生活してみるのはどうでしょう？あとは時間が解決してくれるはずです。

きなこ · Answer

雨の日には濡れて、晴れた日には暑くて、息を吸ったら吐いて、悲しかっら悲しんで、楽しかったら楽しむ。執着ではなく自由として想いを持てば、受け入れている自分に気付くかと。

ピンちゃん · Answer

自分を許すことだと思います。

ﾃﾞｷｺﾞｺﾛ · Answer

ヒトと比較しがちだけど比較するのは過去の自分

新一 · Answer

心理学では「自己受容」といっても、自分の長所も短所もすべてを受け入れることを指します

ではどうやって受け入れたら良いでしょうか？
長所がなくて自信がない
短所を受け入れたくない
など様々な理由がありますが、それでは受け入れられないです

まずありのままの自分を素直に受け入れることです
そして短所の部分をポジティブに変換してみます
  人見知りなら"慎重派"、物忘れするなら"細かいことにこだわらない"など、良い感じで変換してみましょう

たまきっち · Answer

どのような経緯でそうなったのかを知りたいです。

自分を受け入れる方法を知りたいです

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